Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Anirban Lahiri ziur RBC ondarearen aurretik
- Reliance Jio, Airtel, Vi eta BSNL-ren Sarrera Mailako Datu Bonuen zerrenda
- Kumbh mela itzuliek COVID-19 pandemia areagotu dezakete: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Auzitegitik Pasatzen da COVID-19rengatik
- Kabira Mobility Hermes 75 Abiadura Handiko Merkataritza Bidalketa Elektrikoarekin martxan jarri da Indian
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Jan ondoren burp egiten al duzu? Ez baduzu, saiatu. Adituen arabera, jan ondoren erortzea garrantzitsua da, azkarrago digeritzen laguntzen baitu, sabel puztua arintzen zaitu eta, batez ere, osasuntsu eta askoz aktiboago sentiarazten zaitu.
Bazkari baten ondoren erorketa egiten duen jende asko dago eta ohitura 'txar' hori bihotzerako ere ona da. Horretaz gain, erortzeak osasunerako dituen onura askoz ere gehiago daude, beraz, zergatik ez diezu begiratzen.
Bestalde, errukitzea zer den ez dakitenentzat, digestio gasa ahotik isurtzea da. Gas horiek normalean soinuarekin eta usainarekin lotzen dira, baina batzuetan arraroak dira. IEKAR: Edariak airean edan ondoren ere erortzea derrigorrezkoa da, edariek azido asko baitute eta horrek sabelean eta bularrean astunak sentiarazten ditu.
Burping-aren osasunerako onurak:
Ondoeza arintzen du
Jan ondoren erortzeko arrazoietako bat ondoeza arintzen laguntzen duelako da. Zure sistemako karbono dioxidoa baimendu behar zenuke sabeleko hanturak eta bularreko mina saihesteko. Lasterketak ondoeza hori ematen laguntzen du.
kafearen onurak eta bigarren mailako efektuak
Gas metaketa eragozten du
Errefautxoak, babarrunak eta brokolia bezalako janari gasatsuak kontsumitu badituzu, sabeleko gasaren soberakina bota behar duzu, erortzea edo askatzea. Elikagai horiek jan ondoren erortzea aukeratzen baduzu gas metaketa saihestuko da eta horrek, aldi berean, energia mantentzen lagunduko dizu.
Presioa arintzen du
Zure sabela puztuta dagoenean, nola sentitzen zara? Gaixoa eta haserretuta ezta? Hori dela eta, erortzearen osasunerako onuretako bat sisteman pilatutako presioa arintzea da.
Digestioa laguntzen du
Burpingak digestioan ere laguntzen du gehiegizko gasa ekidinez. Hori dela eta, digestio prozesua azkartzeko, ziurtatu sabeleko soberako airea askatzen duzula.
nola murriztu aurpegiko orban beltzak
Ona Urdailerako
Burping-aren osasunerako onurarik onena hau da: osasuntsu mantentzen zaitu, karbono dioxidoa zure sistematik ateratzen uzten baituzu eta sabelean gehiegizko gas sortzea saihesten duzulako.
