Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Zeelanda Berriko Cricket sariak: Williamsonek Sir Richard Hadlee domina irabazi du laugarren aldiz
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Entrenatzaile amerikarrek ingeles ikastaroak zuzentzen dituzte Indiako hezitzaileentzat
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Beno, Yoga nahiko antzinako gaia da, baina azken aldian, lehen baino ospea handiagoa izan da. Bizirauteko bilaketaren ondorioz gertatzen da hori.
Gaur egun, gizakiak estres fisiko zein psikologikoa jasaten ari dira, eta oso gaizki harrapatuta daude, nahiz eta hori kendu nahi duten ezinduak direla.
Guztiok jakitun eta ados egon behar duzu Yoga-k osasun fisikoa, mentala eta espirituala lortzen laguntzen dizula.
Irakurri ere: Nazioarteko Yoga Eguna: Yoga Asanak Buruko Minetarako
Yogak sabeleko koipea murriztu dezake
Zer esan nahi du 'Yoga' terminoak?
'Yoga' terminoa sanskritoaren 'Yog' terminoaren jatorria da, hau da, 'elkartu' edo 'batu' esan nahi du.
Duela milaka urte Yoga aurkitu zen Indian eta rishis-ek (jakintsuak) arte hori praktikatzen zuten zentzumenak kontrolpean mantentzeko eta bakean egoteko. Hau ere meditazioaren artea da eta norberaren buruari buruzko ikuspegi bat lortzen laguntzen du.
Antzinako jendeak ere Jainkoarekin lotzen zituen horrelako gauzak, zientzia modernoak zientifiko absolutua dela dio, historiara begiratu gabe, horixe eman dio Yogak munduari.
nola erabili multani mitti aurpegian azal koipetsurako
Zergatik behar dugu yoga gaurko bizitzan?
Orain, dena aparte uzteko, gaur egun hitz egiten badugu, jendea hain okupatuta dago, batzuk lanarekin, beste batzuk gabe.
Lehia horrenbeste dago jendeak profesionaltasunagatik bere bizitza pertsonalaz ahaztu dena.
Hainbeste bluffing, bizkarrean labankada, hankak tiraka, batez ere enpresa sektorean eta orain bizitza elkarrekin 'The Survival of the Fittest' izan da.
Bizitza lasterketa bihurtu da eta guztiak erritmo berean dabiltza. Bizitzan askoz geroago sentitzen dute eragina, galtzeko ezer ez dutenean.
Horregatik, berandu baino lehen esnatu eta hitz egiten eta zure buruarekin denbora ematen hasi behar duzu, festekin gozatu eta klubetara joan beharrean. Gazteak are biktima okerragoak dira.
aloe vera ona da ilea hazteko
Irtenbiderik aurkitzen ez dutenean, erretzeko eta edateko ohitura hartzen dute eta baita drogak ere. Geroxeago, ia denborarik falta ez zaienean, psikiatrak edo medikuak poltsikoak husten ari dira.
Irakurri ere: Virabhadrasana Edo Warrior Pose Mahaigaineko Lanpostuetarako
Yogaren garrantzia gaur egungo munduan
Hala ere, gaur egun, jendeak Yogak bere bizitzan duen balioa eta garrantziaz jabetu dira eta praktikatzeko ahal den guztia egiten ari dira.
maitasun istorioak ingelesezko filmetan
Ikastetxe eta institutu askotan, osasunarekin lotutako ikastaroekin batera, gauza bera sustatzen ari dira eszena jotzen ari diren arazo anitzen gorakada dela eta.
Yoga-k abantaila orokorra du eta maila desberdinetako ehunka asana daude hasiberrietatik hasi eta aditu mailara arte.
Burutik oinetara, edozein gaitz izendatzen duzu, eta BAI! Yogak erantzun zuzena du zure galdera guztiei. Oso gaztetzen laguntzen dizu eta zentzumenak ere erlaxatzen ditu.
Garai batean, zure gogoa ezerezaren erdian dagoenean eta despistaturik geratzen zarenean, Yoga da sendagairik onena.
Bai, ordea, adituen aholkuak hartu behar dituzu asana hasi aurretik. Orduan bakarrik gozatuko duzu asanak egiten. Beraz, gozatu eta osasuntsu egon, osasuntsu jan eta gogo zoriontsua izan zure eguneroko bizitzan Yoga jarraituz.
