Almendra benetan janari zoragarria da, osasunarentzat, azala eta ilearentzat dituen onura askorekin. Almendrak kolesterola murrizten du, minbizi arriskua murrizten du, bihotzeko gaixotasunak saihesten laguntzen du, odoleko azukrea kontrolatzen eta pisua kudeatzen laguntzen du. Larruazalerako ere, onura asko ditu azala argitzea, beltzarana kentzea, psoriasia eta ekzema bezalako larruazaleko infekzio akutuak tratatzeko, eta ezpain zartatu, zimurrak, orpo pitzatuak, oinak eta eskuak lehorretarako erremedioa da. Gainera, muskuluak erlaxatzen laguntzen du masajea egiteko erabiltzen denean. Ileari dagokionez ere, onurak anitz dira eta almendra-olioa oso garrantzitsua den ile osasuntsu eta eder baterako ikusten dugu.
Almendra nutrienteen potentzia da. Almendra olioa E bitaminan, gantz azido monoinsaturatuetan, proteinetan, potasioan eta zinketan aberatsa da, beste mineral eta bitamina ugariz gain. Bi forma desberdinetan dator: mingotsa eta gozoa. The almendra gozoa olioa osasunerako eta edertasunerako erabili ohi da almendra-olio mingotsa ez baita kontsumigarria, nahiz eta topikoki erabil daitekeen. Almendrak Indiako azpikontinentea, Ekialde Hurbilea eta Afrika iparraldeko eskualdeetakoak dira, eta hainbat urtetan zehar etxeko erremedio tradizional askoren parte izan dira.
Olioa arina eta aromatikoa da, eta erabilera erakargarriagoa da, ez baitago usain txarrik edo ehundura itsaskorrik erabiltzeko disuasio gisa balioko lukeenik. Gehien erabiltzen denetako bat da ile-olioa Indiako belaunaldi asko eta askorentzat, koko olioaz gain. Almendra olioa eskaintzen duten marka asko lortzen dituzu. Erabiltzen duzuna forma hutsa dela eta adulteraziorik ez dagoela ziurtatu behar duzu. Hotzean prentsatutako almendra olioa beste gehigarririk gabe funtzionatuko luke onena.
bat. Dandruff eta ilearen kalteak tratatzeko
bi. Larruazaleko infekzioa eta hantura egiaztatzeko
3. Ile-galera eta muturrak tratatzeko
Lau. Ile leunagoa eta distiratsuagoa lortzeko
5. Ile osasuntsu eta sendoagoa lortzeko
6. Aplikatzeko modu desberdinak
7. Almendra olioa ile mota desberdinetarako
8. Ile-maskarak almendra olioa erabiliz
Dandruff eta ilearen kalteak tratatzeko
Kausa asko egon daitezke kausa. Azala lehortzea, behar bezala eta aldizka garbitzea, xanpua gehiegi erabiltzea, dermatitis seborrea, ekzema, buruko psoriasia, alergia edo legamia antzeko onddo bat izan daiteke. Kaspa pilatzeak ile-folikuluei eragiten die, larruazalean eta ile-sustraien inguruan pilatzen baita eta beharrezkoa den oxigenoari ez dio iristen uzten. Almendra olioak laguntzen du caspa leuntzea horrek larruazalean atxikipena askatzen du eta erraz garbitu daiteke olioa egin ondoren xanpua egiten denean.
Erremedioa: Nahastu almendra olioa amla hauts koilarakada batekin. Aplikatu zure larruazalean, masajea eginez. Utzi ilean ordubetez ileari dagokion xanpuarekin garbitu aurretik.
Larruazaleko infekzioa eta hantura egiaztatzeko
Ile-produktuetako kutsadura, beroa, hautsa eta produktu kimikoak ilean pilatu eta hantura eta infekzioa eragin ditzakete. Faktore horiek saihesteko arreta egokia ez hartzeak ilea ahultzea, kastura eta abar eragiten du. Almendra-olioaren antiinflamatorioak hanturak baretzen eta murrizten ditu.
Erremedioa: Gehitu koilarakada 1 oliba olio birjina estra 2 koilarakada almendra oliotan. Gehitu koilarakada 1 te zuhaitz esentzial olio eta 1 koilarakada ezti nahasketara. Ondo nahastu eta azalean aplikatu. Jarri hau ordu erdiz, garbitu aurretik.
Ile-galera eta muturrak tratatzeko
Buruko larruazaleko hanturak eta caspa pilatzeak ilea galtzea ekar dezakete. Beste faktore asko, hala nola, nutriente egokien falta, ilearen lehortasuna, etab., ile-galera areagotzea, baita muturrak zatituak . Zure ilea behar duena hidratazioa areagotzea eta hantura eta caspa kentzea dira. Almendra olioak horretan laguntzen du. Gainera, ilea berriro haztea sustatzen du eta ilea argaltzea murrizten du. Almendra olioak magnesioa, kaltzioa eta zinka ditu. Magnesio eta kaltzio gutxiago ilearen hazkuntza eta, azken finean, ilea galtzea ekar dezake. Zinkaren gabeziak ilea mehetzea eragiten duen alopezia sor dezake. Almendra olioak mineral hauek dituenez, aldizka erabiltzeak laguntzen du ilea galtzea saihestu .
Erremedioa: Nahastu almendra, karina eta oliba olioa kantitate berdinetan. Masaje hau apur bat bustitako ilearen gainean. Errepikatu hau astean bitan hilabete batzuetan muturrak kentzeko. Masajea zure larruazala eta ilea almendra olioarekin. Busti eskuoihal bat ur beroan eta estutu soberan dagoen ura eskuoihaletik buruan ondo bildu aurretik. Mantendu hori ordu erdiz edo xanpu egoki batekin garbitu aurretik.
Ile leunagoa eta distiratsuagoa lortzeko
Almendra olioak zure ileari behar den hidratazioa ematen laguntzen dio, distiratsu eta leun sentitzen laguntzen diona. Almendra-olioaren gantz-azido esentzialek laguntzen dute ez bakarrik azalaren hidratazioa baina, halaber, ile-adar beraiek, beraz, eramanez ile osasuntsua .
Erremedioa: Ahuakate bat birrindu eta almendra olioa gehitu pureari. Nahastu behar bezala eta aplikatu pasta hau zure buruan. Mantendu hau piztuta 45 minutuz xanpu batekin garbitu aurretik.
Ile osasuntsu eta sendoagoa lortzeko
Almendra olioak antioxidatzaileetan aberatsa den E bitamina du. Antioxidatzaileek ilearen osasunean eragiten duten erradikal aske problematikoak neutralizatzen dituzte. Aurrean ere laguntzen du ileari kalteak hainbat faktorek eragindakoa, hala nola kutsadura, produktu kimikoak, beroa, etab.
Erremedioa: Hartu belar henna pixka bat eta beratu uretan gau osoan. Nahastu 3 koilarakada almendra olio eta arrautza bat goizean. Gehitu izpiliku-olio esentzial tanta bat edo bi. Mantendu nahasketa 10-15 minutuz ilean aplikatu aurretik. Jarri ordubetez garbitu aurretik.
Aplikatzeko modu desberdinak
Almendra olioa lagungarriak diren hainbat modutan aplika daiteke ile osasuntsu eta ederra lortzea . Modu bat garbitu ondoan erabiltzea da. Behar duzun guztia almendra olio tanta batzuk aplikatzea da ileari lehortu ondoren. Ileari distira osasuntsua ematen dio eta ilea kanpoko faktore kaltegarrietatik babesten duen geruza bat osatzen du, hala nola kutsadura, hautsa, etab.
Konponketa bizkor honetarako, lehenik eta behin, ilea orraztu behar duzu korapilatzeko. Ziurtatu ilea lehortuta dagoela eta ez bustita dagoela orrazten duzunean. Hasi amaieran eta poliki-poliki gorantz egin ilearen gainean alferrikako presiorik ez dagoela ziurtatzeko. Ilea askatu ondoren, hartu almendra olio koilarakada erdi bat baino gutxiago esku ahurretan eta igurtzi eskuak elkarrekin. Pasatu behatzak ilean zehar olio-berokiak dena estaltzen duela ziurtatuz. Ez duzu olio asko behar horretarako. Ile hegalaria otzantzen du eta ile kizkurra ere bai. Ziurtatu ez duzula ile-sustraiak ukitzen aplikatzean, bestela ilea koipetsua ikusten hasten da. Egunero egin dezakezu hori nahi baduzu.
Beste modu bat landuagoa da eta ileari xanpua aplikatu aurretik egiten da. Ilea girotzeko tratamendu sakona da. Horretarako, ilea bustita behar duzu, hezetasunak ileari almendra olioa hobeto xurgatzen laguntzen baitu. Erabili ur epela garbiketa honetarako, ur epelak zure ilearen loturak leundu egiten baititu ondo deskonposatzen lagunduz. Ilea ur epelarekin garbitu ondoren, erabili hortz zabaleko orrazia poliki eta guztiz ilea nahasi . Orraztu ilea pixka bat lehortu ondoren eskuoihal batekin.
Olioa pixka bat berotu beharko duzu; ukipenerako epel egon behar du baina ez beroa. Beraz, mikrouhin-olioa 10 segundo inguruz. Honek ilearen kanpoko kutikulak irekitzen ditu, hezetasuna ilean sartzea erraztuz. Ilea detangled ondoren, hartu almendra-olio epela atzamarretan eta masajea zure larruazalean. Hasi ile-lerrotik eta mugitu lehenik kororantz.
Erabili hatzen mugimendu zirkularra, behar adina presio aplikatuz olioa masajea bitartean. Ondoren, egin gauza bera bizkarretik kororaino. Ziurtatu azal osoa estalita dagoela. Gainera, ilearen hazkuntza sustatzen, sustraiak girotzen eta ilea babesten laguntzen du
Larruazala osoa estalita dagoenean, erabili hortz zabaleko orrazia olioa ile guztietara zabaltzen laguntzeko, hariak barne. aldera motz geratzen bazara ilearen puntak , hartu aholkuetan aplikatu beharreko almendra olio tanta batzuk gehiago. Hartu eskuoihal epel bat eta bildu buruan ordubetez edo. Egindakoan, garbitu xanpu garbigarri leun batekin. Tratamendu hau astean behin egin.
Almendra olioa ile mota desberdinetarako
Ile koipetsua eta koipetsua baduzu, olio beroaren tratamendua erabili beharko zenuke. Nahastu almendra olioa koko olioarekin. Berotu ezazu mikrouhin-labean 10 segundo inguruz eta aplikatu zure ilean eta larruazalean. Ez itxaron gehiegi ilea garbitu aurretik. Itxaron 10 minutu eta gero garbitu ilea. Nahastu bizpahiru koilarakada sagar sagardo ozpina ur katilu batean eta erabili hau garbitu ilea . Ondoren, erabili xanpu egoki bat gehiegizko olioa garbitzeko. Tratamendu honek zure ilea baldintzatzen du eta hidratatzen du. Berehala garbituz gero, gehiegizko olioa ez dela pilatzen eta behar den kopurua bakarrik mantentzen dela ziurtatzen duzu.
Ile lehorra eta kizkurra baduzu, ileari hezetasuna eta proteina-bultzada eman behar dizkiozu. Almendra olioak baldintzatzaile eta ile-leingarri natural gisa funtzionatzen du, eta, aldiz, arrautza batek ilearen kalteak konpon ditzake proteina-eduki handiarekin. Apurtu arrautza bat almendra olio kopa erdi batean. Irabiatu elkarrekin pasta leun bat egiteko. Askatu ilea eta zatitu. Aplikatu pasta azalean eta ilean - sustraietatik puntetara, atalez atal. Lotu eskuoihal bat honen inguruan, edo erabili dutxako txanoa ilea eta pasta elkarrekin mantentzeko eta itxaron 45 minutuz. Ondoren, garbitu ilea sulfatorik gabeko xanpu egoki batekin. Erabili baldintzatzaile on bat ere, xanpuaren ondoren. Ilea eskuoihalarekin lehortu ondoren, hartu almendra-olio tanta batzuk eta aplikatu ileari uzte-egokitzaile gisa.
Ile konbinatua adabakizkoa da, koipetsua larruazaleko zati batzuetan eta lehorra besteetan. Edo sustraietan koipetsua da eta muturretan lehortzen da. Ile horietarako, olio beroaren tratamendua erabili behar duzu scalp-erako. Aplikatu olio epela azalean eta garbitu berehala. Erabili sagar sagardo ozpina garbiketa bat, goian erabilitakoa bezalakoa azaleko gehiegizko olioa kentzeko. Xanpua erabili baino lehen, lehortu eskuoihalak eta aplikatu olio epela ilearen ileetan, larruazala eta ilearen sustraiak saihestuz. Mantendu olio hori ordu erdiz edo, eta gero garbitu ilea xanpu egoki batekin.
Ile-maskarak almendra olioa erabiliz
Ile-maskara pare bat daude erabili almendra olioa . Hona hemen zure ileari distira osasuntsua eta ehundura leuna lortzen lagunduko dizuten batzuk. Nahastu hiru koilarakada almendra olio eta hiru koilarakada castor olio. Gehitu hibisko lore petalo batzuk nahasketa honi. Masaje hau zure azalean eta ilean 10 minutuz. Ordubete utzi ondoren, eta gero garbitu xanpu egoki batekin.
Beste maskara batek argan olioa, arrautza, almendra olioa eta karité gurina erabiltzen ditu. Hartu arrautza gorringo bat, koilarakada bat almendra olioa eta koilarakada bat Shea gurina. Nahasketa honi, gehitu argan olio koilarakada bati erdia. Hezetu zure ilea ur epelarekin, eta korapilatu. Aplikatu nahasketa ileari. Itzulbiratu eskuoihal batean eta utzi 30-40 minutuz. Ondoren, sulfatorik gabeko xanpua erabiliz, garbitu dena. Tratamendu hau astean behin egin.
Hartu koilarakada bat almendra olio eta gehitu kopa laurden bati jogurt eta 2 koilarakada ezti gordinari. Irabiatu hau pasta bat osatzeko. Eskuila aplikatzaile batekin, aplikatu ilean, atalez atal, maskara lodi gisa. Utzi 30 eta 40 minutuz, dena garbitu aurretik, xanpu egokia erabiliz. Eskuoihalarekin lehortu ilea eta, ondoren, utzi modu naturalean lehortzen. Tratamendu hau astean behin egin.
buruz ere irakur dezakezu almendrak ilea zaintzeko osasunerako onurak .
