bat/hamaika
Ile luze, distiratsu eta osasuntsua erraz lor daitekeen helburua da, baldin eta ilea zaintzen denbora pixka bat eskaintzen baduzu eta ile osasuntsu eta natural osoko aholku lagungarri hauek jarraituz.
Ile luze, osasuntsu eta ederra izatea da emakume gehienek nahi dutena, pixie moztutako motakoa ez bazara. Ilea mantentzea eta itxura perfektua dela ziurtatzea zaila izan daiteke, batez ere gure bizimodu irregularra, kutsadura eta elikadura ohitura txarrak kontuan hartuta. Baina ile harrigarria izateko ametsa ez da lortzea ezinezkoa, egin beharreko gauza egokiak ezagutu eta dedikazioz landu besterik ez duzu egin behar. Besterik gabe, jarraitu ilea hazteko edertasun-aholku sinple hauek ile osasuntsurako, eta Rapunzelek ere inbidia izango lituzkeen giltzarrapoak eraman ahal izango dituzu.
Moztu ilea 6-8 astez behin
Moztu ilea aldizka. Kaltetutako muturrak zure ilearen etsairik okerrena dira. Hileroko ile-mozketak muturrak kentzen laguntzen dizu eta laguntzen dizu saihestu ilea erortzea . Gogoratu mutur zatiek ilearen luzera ez ezik, ilearen distira, bolumena eta leuntasuna ere eragiten dutela. Gogoratu beti, aldizka moztu pixka bat ilea hazten lagunduko duen aholku bikaina dela.
Trata ezazu ile-maskararekin
Sorbalda-luzera baino gehiago duen ilea urte batzuk izan daitezke (bai, zure ilearen beheko zatiari buruz ari gara). Beraz, kontuan izan baldintzatzaile arrunt batek eskain dezakeena baino TLC gehiago behar duela. Horren ordez, ona ile-maskara zure ileari mimaketa mota egokia eman diezaioke.
Aplikatu ile-maskara bat bi astetik behin ilea asko elikatzeko eta egokitzeko. Frisitu bi arrautza zuringo limoi-zuku pixka batekin eta aplikatu zure ilean. Bestela, oliba olio epela, kanela eta eztiaren konbinazioa ondo funtziona dezake ile-maskara gisa. Aplikatu ile hezean, utzi 10 minutuz, gero xanpua eta egokitu ohi bezala.
Ile-larruazaleko terapia
Ez utzi larruazala alde batera utzi zure ilea bezainbesteko zaintza behar baitu. Garrantzitsua da mantentzea ile sustraiak osasuntsu , zikinkeria, olioa eta hildako larruazaleko zelulak larruazalean pilatu daitezkeelako ilearen hazkundea eraginez. Masajea astiro-astiro larruazala hatzekin xanpua egiten duzun bitartean zikinkeria kentzeko. Gehiago hidratatzeko, saiatu Aloe Vera gel freskoa larruazalean aplikatzen gutxienez astean behin, garbitu aurretik 30 minutuz utziz.
Saihestu produktu kimiko gogorrak
Ezin dugu nahikoa azpimarratu: esan EZ zure ilea larriki nahas dezaketen tratamendu kimiko gogorrei eta produktuei. Naturalera joan ahal den neurrian. Produktu kimikoei dagokienez, gutxiago da gehiago; beraz, saihestu lurrin handiko xanpuak eta baita baldintzatzaileak ere ahal duzun neurrian. Zenbat eta produktu kopuru txikiagoa aplikatu, orduan eta luzeagoa eta hobea izango da ilea.
Aire lehortu zure ilea
Hain ohituta gaude garbitu ondoren ilea turbanteetan biltzera. Hau ilea haustura asko eragin dezake eta ilea erortzen da. Hobe da ilea modu naturalean lehortzea eskuoihal leun batekin astiro-astiro garbitu eta zapaldu ondoren.
Zuzen eta osasuntsu jatea
Dieta garrantzitsua da ilearen hazkuntzan. Proteina ezinbestekoa da ile luzerako beraz, ziurtatu zure dietan proteina nahikoa hartzen ari zarela. Hori egin daiteke proteina aberatsak diren elikagaien kontsumoa handituz, hala nola esnekiak, arraina, lekaleak, fruitu lehorrak, arrautzak, haragi giharrak eta soja. Jan horiek ilearen hazkundea sustatu .Ilearen osagarriak
Ezer ez bada funtzionatzen, saiatu osagarriak hartzen. Omega 3 gantz-azidoak, biotina (B1 bitamina) eta zinka dira kontuan hartu beharreko mantenugai garrantzitsu batzuk. Ikerketek frogatu dute osagarri hauek ile-folikulua luzatzen dutela, eta horrek egiten du ilea azkarrago hazten da , eta zure ilea haztea eragiten duten zelulak ere estimulatu. Ilea eraikitzeko mantenugai guztiak nahikoa ez dituzula uste baduzu, joan osagarriak zure medikuari kontsultatu ondoren.
Egon hidratatuta
Ura ez da ona bakarrik gorputzarentzat, ilearentzat eta azalarentzat ere ona da. Hidratatuta egotea oso garrantzitsua da, ile osasuntsua nahi baduzu. Zein da bien arteko lotura? Beno, gorputz deshidratatuak ilea deshidratatu eta hausteko joera du, beraz, ziurtatu egunero ur nahikoa edaten duzula.
Saihestu oso ur beroa
Ilea garbitzean, komeni da ur beroa saltatzea, ilea ahuldu egiten baitu, lehorra eta hauskorra bihurtuz. Saiatu ordez ur epela eta gogoratu, azken garbiketa ur hotzarekin izan behar dela, ile-folikuluak ixteko eta osasuntsu mantentzeko.
Saihestu Heat estiloa
Bero-estiloak zure ilea frijitu dezake, hauskorra eta ahul bihurtuz, eta horrek, aldi berean, luze eta indartsu hazten ez du. Beroan lasai ibili ilea apaintzeko tresnak , hausturak eta frizz zure sarrailetan kalte iraunkorrak eragin nahi badituzu behintzat.
Kontuz eskuilatzean
Ilea nola garbitzen duzun ere oso garrantzitsua da, zakar eta etengabeko eskuilatzeak zure ileari kalte fisikoak eragin ditzakeelako. Kontuz ibili bereziki ilea bustita deskonposatzen duzunean, orduan kalte handiena eta ilea galtzea gerta baitaiteke.Ilea aldizka koipeztatuta eta aholku natural hauek ile luzeagoa lortzen lagunduko dizute koherentea eta pazientzia izanez gero. Erabili koko olio naturala larruazala elikatu. Batez beste, ilea hazbete erdi hazten da hilabetean, beraz, ez espero miraririk. Ilea zaintzeko erregimen eta dieta egoki batek zure ilea kudeatzeko moduan aldaketa txikiekin batera zure ilea luzea eta ederra dela ziurtatzen lagunduko dizu. Kavita Devganen testua
Irakur dezakezu ere Ilea hazteko 8 etxeko erremedio frogatuak .
