Gure taldea gogoko ditugun produktu eta eskaintzak bilatzen eta zuei buruzko informazio gehiago bilatzen ari da. Zuk ere maite badituzu eta beheko esteken bidez erostea erabakitzen baduzu, baliteke komisio bat jasotzea. Prezioak eta erabilgarritasuna alda daitezke.
nola murrizteko ilea modu naturalean
Maiatza da Larruazaleko minbiziaren aurkako hilabetea — eta ren arabera CDC , larruazaleko minbizia da Ameriketako minbizi formarik ohikoena. Hala ere, azken azterketak hori aurkitu dute bakarrik Estatubatuarren ehuneko 34 kezkatuta daude hori lortzeaz.
Onartuko dut: An gisa Emakume afroamerikarra 20 urterekin, ez dut gogorik lehen azaleko minbizia izateko hautagaia. Hazi eta gero, eguzkitako krema udarako gorde zen hondartzara asteburuko bidaietan edo udalekuetako igerilekuarekin eguneroko elkarreraginetan. Black don’t crack esaera nagusitu zen, eta gutako askori txikitan irakatsi ziguten gure larruazaleko melaninaren pigmentu aberatsek minbizi mota batzuk ez hartzea eragotziko zigula.
Tira, ikerketa gehiago atera dira, eta esan dezagun belaunaldien igarotze horiek ez zirela guztiz zehatzak.
Dermatologia aurreratua duela gutxi 2.000 estatubatuar inkesta egin zien eta Google bilaketa-datuak aztertu ditu azaleko minbiziaz gehien eta gutxien kezkatzen diren estatuak zein diren jakiteko. Zenbakiak kezkagarriak ziren, zer esanik ez.
Estatubatuarren ehuneko 40k esaten du gutxitan edo inoiz ez dutela eguzkitarako krema erabiltzen eta ehuneko 70ek baino gehiagok udan bakarrik erabiltzen dute.
Emaitza orokor horrekin guztiz harritu nintzela esan ezin dudan arren, ikerketak agerian utzi duenez, estatubatuarren % 53ri inoiz ez zaiola larruazaleko minbizia egiaztatu profesional batek —% 34k azkenaldian eguzki erredurak izan dituela esan arren. urtea - deseroso sentitu.
Egia esan, zenbat aldiz esan duzu larruazaleko minbizia zaharren gauza bat zela, edo pertsona zuriaren gauza bat zela, edo eguzkitan denbora luzez pasatzen zuten pertsonentzat soilik? Errealitatea da gutako askok larruazaleko minbiziaren inguruko hipotesi okerrak izan ditugula, baina edozein adina, arraza edo generoa edozein dela ere, denok gara minbizia izateko arriskua, kontuz ez bagaude.
Jarraian, azaleko minbizia zer den eta hura prebenitzeko moduak azaltzen ari gara.
umeentzako oilasko errezetak
Kreditua: Getty Images
Zer da azaleko minbizia?
Izenak dioen bezala, larruazaleko minbizia da... bueno, larruazaleko minbizia da. Ren arabera Deanne Mraz Robinson doktorea , presidentea eta sortzailekidea Dermatologia modernoa , larruazaleko minbizia larruazaleko zelula anormalen kontrol gabeko hazkuntzatik gertatzen da... DNAren kalteak eraginda, tumore gaiztoak eratzen dituzten mutazioak eraginda.
Larruazaleko minbizia maiz eguzkitan jartzen ez diren lekuetan ere gerta daiteke, ahoan eta oin-zolan, esaterako, Robinsonek In The Know-i azaldu dionez.
Ba al dago azaleko minbizi mota desberdinak?
Hainbat larruazaleko minbizi mota daudela esan zuen Robinsonek. Badago baso-zelulen kartzinoma , ohikoena dena, baita kartzinoma ezkamotsua , bigarren ohikoena, melanoma , zein den hilgarriena, eta Merkel-zelulen kartzinoma .
Azaleko minbizia izan al dezaket gaztea naizen arren?
Honen erantzun laburra: Bai.
Adin guztietako pazienteei larruazaleko minbizia diagnostikatzen diet ia astero, azaldu zuen Robinsonek. Gehiengoa 60 urte ingurukoa da; hala ere, sarritan harrapatzen dut 20, 30 eta 40 urteko pazienteengan.
Nola lortzen duzu azaleko minbizia?
Robinsonen arabera, larruazaleko minbiziaren hiru arrazoi nagusiak eguzkiaren izpi ultramore kaltegarrien (UV) babesik gabeko esposizioa, UV beltzarantzeko oheen erabilera eta, jakina, genetika dira.
Larruazaleko minbiziaren aurrean norbait zaurgarriagoa izan daitekeen joera genetikoak daude. Esaterako, edukitzea azal garbia eta begi argiek zaurgarriagoa egin dezakete, azaldu zuen.
Kreditua: Getty Images
Beraz, horrek esan nahi du azal ilunekoek ezin dutela azaleko minbizirik izan?
Nire kolore sakonagoko pertsona guztientzat, oraindik ere azaleko minbizia izateko arriskuan gaude.
ile lehorrentzako etxeko egokitzaile sakona
Nukleoaren egia da azal arinagoa duten pertsonei maizago diagnostikatzen zaiela; hala ere, Bob Marley melanomagatik hil da! esan zuen Robinsonek.
Larruazaleko tonu ilunagoa izateak ez du bat inmunizatu, eta Ted Lain doktoreak, batzordeko dermatologo eta mediku zuzendari nagusiak, Ted Lain. Sanova Dermatologia , jendeak bere burua modu berean babesten duela iradoki zuen SPF erabilera egokiarekin eta larruazaleko ohiko azterketak batzordeko ziurtagiridun dermatologo batekin.
Orduan, zergatik esaten dute 'beltzak ez du pitzatzen'?
Laburbilduz, azal-tonu ilunek melanina gehiago dute, eta melanina horrek UV izpien babes natural gisa jokatzen du. Robinsonek azaldu duenez, zenbat eta babes gehiago izan larruazala UV izpietatik, orduan eta eragin gutxiago izango dute UV izpi horiek kolagenoa eta elastina apurtzeko, gure larruazaleko osagaiak, bere gaztetasuna eta elastikotasuna ematen diotenak.
Nola daude gazteak arriskuan?
Goian esan bezala, larruazaleko minbizia izateko sentikorrago bihurtzen zaituen gauzetako bat UV izpien esposizioa da, eta hori gerta daiteke kantitate egokia ez daramazunean. eguzkitarako krema ETA beltzarantzeko ohe horietan sartzen zarenean.
Besterik gabe beltzarantzeko saio bat Larruazaleko minbizia garatzeko arriskua areagotu dezake (melanoma ehuneko 20, kartzinoma ezkamotsuaren ehuneko 67 eta zelula baso-zelulen kartzinoma ehuneko 29), American Academy of Dermatology-ren ikerketa batek azaldu duenez.
Beraz, beltzarantzea txarra da nire azala erretzen bada?
Ez! Robinsonen arabera, ez dago beltzarantze osasuntsurik. Zure larruazala osasuntsu agertzen bada ere, beltzarantzeak eta eguzkiaren UV izpiek kolagenoa eta elastina ere apurtzen dituzte, eta horrek zahartzearen seinaleak sustatzen ditu, zimurrak bezalakoak. larruazaleko laxotasuna eta hiperpigmentazioa.
Kreditua: Getty Images
Ondo da, nola prebeni dezaket azaleko minbizia?
Ziur zuetako askok ikusi zenuela hau, baina SPF on batekin hastea funtsezkoa da. Inbertitu benetan jantziko duzun SPF batean - zortea dugu larruazal mota guztientzat eraginkorrak eta estetikoki atseginak diren aukera asko ditugulako, esan zuen Robinsonek.
Eguzkitarako krema kimiko edo fisikoa erabili behar al dut?
Oro har, nahiago ditut eguzkitako krema fisikoak azalaren gainazalean eserita egongo diren eguzki izpiak atzera islatzeko, esan zuen Robinsonek. Bilatu osagai aktiboak, hala nola titanio dioxidoa eta zink oxidoa.
Lain-en arabera, blokeatzaile kimikoak azkarrago degradatu ohi dira UVren eraginpean daudenean blokeatzaile fisikoekin alderatuta.
helduentzako liburu dibertigarriak
Eguzkitarako krema asko orain osagai egonkortzaileak dituzte hori osatzeko, esan zuen Lainek In The Know. Blokeatzaile fisikoek blokeatzaile kimikoek baino osagai gutxiago behar dituzte espektro zabaleko estaldura lortzeko.
Sinpleago esanda: azal sentikorra dutenentzat, normalean blokeatzaile fisiko bat gomendatzen dut osagai zerrenda laburragoa dela eta, esan zuen Lainek. Eguzkitarako kremaren dotorezia kosmetikoan interesa dutenentzat, blokeatzaile kimikoetara bideratzen ditut normalean, hauek blokeatzaile fisikoekin aurki daitezkeen hondakin zuririk utzi gabe xurgatzen baitute.
Eguzkitarako krema erabili behar al dut etxe barruan nagoenean ere?
Eguzkitarako krema negoziaezina da, eta zure burua kanpoan aurkitzen ez bazara ere, esposizioa saihesteko urrats garrantzitsua da hura jartzea. Gure leihoko kristalak UVB izpiak blokeatzen ditu, baina UVA izpiak oraindik barneratu daitezke, azaldu du Robinsonek. UVA izpiak batez ere azala zahartzearekin lotzen dira, hala ere, DNAren kalteak ere laguntzen dituzte. Gainera, SPF janzteak zure azala babesten lagunduko dizu argi urdinaren esposiziotik, ordenagailu eramangarritik, telefonotik eta bestetik.
Post hau gustatu bazaizu, begiratu Jendeak 20 $ zahartzearen aurkako eguzkitako krema honi buruz pozten du Amazonen .
In The Know-tik gehiago:
Ikusi bikote kirolari honek soka-jauziaren errutina landu bat apurtzen duela
Erosi In The Know Beauty-ren gure edertasun produktu gogokoenak TikTok-en
aurpegia lehortzeko etxeko erremedioak
Hauek dira oraintxe bertan erosketak egiteko Memorial Day edertasun salmenta onenak
Etsy-n graduondoko 13 opari ezagun, zure gradua berezi sentituko dutenak
