Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Vishnu Vishal-ek eta Jwala Gutta-k korapiloa lotuko dute apirilaren 22an: ikusi xehetasunak hemen
- Zeelanda Berriko Cricket sariak: Williamsonek Sir Richard Hadlee domina irabazi du laugarren aldiz
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Sandesh, edo sondesh, bengalerazko gozo tradizionala da, batez ere jaietan eta momentu berezietan prestatzen dena. Chena edo paneer, azukre hautsa eta arrosa ura oratuz prestatzen den gozo sinple baina goxoa da. Ondoren hoztu eta hotz zerbitzatzen da.
Bengesh sandesh, sondesh izenarekin ere ezaguna, Bengalakoa da, baina ezaguna da herrialde osoan. Esnea mamitu eta kena sortzen da. Postre hartzitua da eta hotz zerbitzatzen direnean ezpainak erabat apaintzen ditu.
Sandesh biguna da, baina sendoa da eta mokadu bat hartu ondoren urtzen da. Goxo hau erraza eta azkarra da. Prozedura erraza dirudien arren, zati zailena chena ondo ateratzea da.
Hona hemen etxean sandesak egiteko errezeta sinplea baina tradizionala. Ikusi bideoaren errezeta eta jarraitu pausoz pauso prozedurarekin irudiekin.
sabeleko gantz azkar murrizteko ariketak
SANDESH BIDEO ERREZETA
SANDESH ERREZETA | NOLA EGIN BENGALI SANDESH ETXEAN SONDESH ERREZETA GOZOA | BENGALI SONDESH ERREZETA Sandesh Errezeta | Nola Egin Bengali Sandesh Etxean | Sweet Sondesh Errezeta | Bengali Sondesh Errezeta Prestatzeko Denbora 1 Ordu Egosten 30M Denbora Guztira 2 OrduErrezeta: Meena Bhandari
Errezeta mota: gozokiak
Zerbitzatzen du: 7-8 pieza
Osagaiak-
Esnea - 1 litro
Izotz kuboak - 1 kopa
Pistatxo (txikituta) - cupth kopa
Azido zitrikoaren kristalak (neembu ka sath) - tth tsp
Azukre hautsa - cupth kopa
Arrosa ura - 2 koilarak
Nola Prestatu-
1. Gehitu esnea zartagin berotan.
2. Estali tapa batekin eta utzi su bizian berotzen.
3. Esnea irakiten hasi bezain laster, itzali sukaldea.
4. Ondoren, gehitu azido zitrikoaren kristalak.
5. Mugitu etengabe 2-3 minutu inguru esnea uniformeki mamitu arte.
6. Behin mamitzen denean, gehitu berehala izotz kuboak eta utzi urtzen.
7. Hartu ontzi bat eta jarri sukaldeko eskuoihala gainean.
8. Isuri kena zapi gainean.
9. Eutsi oihalaren muturrei eta altxa ura jar dadin.
10. Ondoren, eskegi zapia 10 minutuz, ura guztiz isuri dadin.
11. Ireki oihalaren muturrak eta atera iragazitako chena.
12. Gehitu chena nahastailearen ontzi batean eta xehatu pixka bat.
13. Txena xehatu pasta granulatu batean.
14. Transferitu plater batera.
15. Palma erabiliz, birrindu ondo pikorrik ez izateko.
16. Gehitu azukre hautsa eta arrosa ura.
17. Oratu minutu batez koherentzia leuna izan arte.
18. Hoztu 15-20 minutu inguru.
azazkalak nola hazi aste batean
19. Zatitu zati berdinetan eta bota itzazu zure palmondoen artean pedaz.
20. Apaindu gainetik pistatxo txikituta.
21. Hoztu ordu erdi eta hoztu zerbitzatu.
- 1. Esnearen mamia karearekin, mamiarekin edo ozpin zuriarekin egin daiteke.
- 2. Izotz kuboak mamitu eta berehala gehitu behar dira, gogorregiak izan ez daitezen.
- 3. Ziurtatu harea egiten ari zarenean arrakalarik edo irekidurarik ez dagoela.
- 4. Palma azukrea gehi dezakezu azukre arruntaren ordez.
- Anoa - 1 pieza
- Kaloriak - 147 kal
- Gantzak - 7 g
- Proteina - 3 g
- Karbohidratoak - 17 g
- Azukrea - 15 g
PAUSOZ PAUSO - SANDESH NOLA EGIN
1. Gehitu esnea zartagin berotan.
2. Estali tapa batekin eta utzi su bizian berotzen.
3. Esnea irakiten hasi bezain laster, itzali sukaldea.
4. Ondoren, gehitu azido zitrikoaren kristalak.
5. Mugitu etengabe 2-3 minutu inguru esnea uniformeki mamitu arte.
yogako asana mota guztiak
6. Behin mamitzen denean, gehitu berehala izotz kuboak eta utzi urtzen.
7. Hartu ontzi bat eta jarri sukaldeko eskuoihala gainean.
8. Isuri kena zapi gainean.
9. Eutsi oihalaren muturrei eta altxa ura jar dadin.
10. Ondoren, eskegi zapia 10 minutuz, ura guztiz isuri dadin.
11. Ireki oihalaren muturrak eta atera iragazitako chena.
12. Gehitu chena nahastailearen ontzi batean eta xehatu pixka bat.
13. Txena xehatu pasta granulatu batean.
14. Transferitu plater batera.
15. Palma erabiliz, birrindu ondo pikorrik ez izateko.
16. Gehitu azukre hautsa eta arrosa ura.
17. Oratu minutu batez koherentzia leuna izan arte.
18. Hoztu 15-20 minutu inguru.
19. Zatitu zati berdinetan eta bota itzazu zure palmondoen artean pedaz.
20. Apaindu gainetik pistatxo txikituta.
21. Hoztu ordu erdi eta hoztu zerbitzatu.
