Zapi potoloak eta pompon txapelak ateratzen hasten zaren heinean, onuragarria iruditu zitzaigun eguraldi hotzeko osagarriekin batera, espezia jakin bat ere bereziki lagungarria dela hotzari aurre egiteko eta denbora horretan zure larruazala kontrolatzeko. urteko. Ezagutu turmeric. Aurrera, urrezko osagai hau erabiltzeko bost modu.
haurrak bideo-jokoetan jolasten
xuanhuongho/Getty ImagesFight Off Hotzeriak
Eskua erakustea: nork ez du nahi negu hau eztulka eta usnaka egiten pasatzea? Bikaina, denok orrialde berean gaude. Hor dagoen antibiotiko natural indartsuenetako bat lortzeko (Ayurvedaren arabera), ez begiratu ezti gordina eta —asmatu duzu— kurkuma baino. Urrezko eztia izendatua, konbinazio honek katarroak eta gripeak saihesten dituela esaten da. Egin sorta handi bat denboraldian zehar eskura edukitzeko, eguraldiaren pean sentitzearen lehen zantzuetan har dezazun. To egin ezazu etxean , konbinatu 1 koilarakada turmeric hauts 3,5 ontzako ezti gordinarekin eta gorde ontzi hermetiko batean. Beharrezkoa denean, jarraitu hiru eguneko erremedio hau: Lehen egunean, hartu½koilaratxo orduro; bigarren egunean, hartu½koilaratxo bi orduro; hiru egunean, hartu½koilaratxo hiru aldiz besterik ez. Utzi nahasketa guztiz disolbatzen zure ahoan edo gehitu zure gogoko edari beroari.
Babeslea
Pukka belarrakPresta ezazu te lasaigarri bat
Tenperatura jaisten hasten denean, Pukka belarrak Organikoa Turmeric Aktiboa Belarrak Tea faktura egokitzen dela dirudi. Turmeric, limoi, kardamomo eta hosto osoko te berdearen nahasketa batekin, urrezko breda honek guztiz berrituta sentituko zaitu. Bereziki onuragarria da urtaroak aldatzen ari direnean, turmeric antiinflamatorioaren miraria ez ezik, zure gorputza ingurumen-faktoreetatik babesten laguntzen duten antioxidatzaile asko baita, germenak, bakterioak eta birusak bezalakoak.
svehlik/Getty ImagesZuritu Hortzak
Ardo beroaren denboraldia (eta ondorioz hortz zikinduak) heldu zaigu. Zure perla zuriak ahalik eta freskoen izateko, egin pasta koko olioarekin eta kurkumarekin eta erabili hortzak garbitzeko. Turmericaren ehundura urratzaileak plaka eta orbanak kentzen lagunduko du, bere propietate antibacterialak zure ahoa garbitzen duen bitartean. Jarraitu zure ohiko hortzetako pasta eta gero garbitu, garbitu, garbitu.
kazmulka/Getty ImagesEgin zure aurpegiko maskara
Badakizu nola galtzen duen zure larruazala uda amaitzen denean distira naturala? Turmeric hori alda dezake. Bere propietate sendagarriei esker, espezia hau zure edertasun errutinari brikolaje-maskara baten bidez gehitzeak distira berpizteaz gain, zahartzearen seinaleak saihesten lagunduko du. Hantura kronikoarekin erradikal askeen gehiegikeria dator, eta horrek zure larruazala kaltetu dezake. Turmeric prozesu hori iraultzen laguntzen du. Zenbat eta gehiago jakin.
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowellGozatu zure janariak
Turmeric eguneroko errutinan sartzeko modurik errazenetako bat zure errezeta gogokoetan gehitzea da. Espezie epelak jengibre edo laranja kutsu bat emango dio platerari, arrozetik barazki erreetaraino ia edozein janari osatzen duena. Alde gozoan zerbait nahi duzu? Laberik gabeko (ia) errezeta honek urrezko esnea, hanturaren aurkako edari ezaguna, almendra lurrazalarekin osatutako gazta krematsua bihurtzen du. Ah, eta beganoa dela aipatu dugu?
