Hitz egin dezagun sexuaz, haurra. Zehazki, hitz egin dezagun maizago erabili beharko genituzkeen hitzez (logela barruan zein kanpoan) harreman osasuntsu eta zoriontsuagoak izateko. Rosara Torrisi, doktoregoa, jo genuen Long Islandeko Sexoterapia Institutua , bikoteek maizago erabiliko lituzketen hitzei buruz (eta gangan jarri behar dituztenei buruz).
sabeleko koipea murrizteko ariketa onenak
Bikoteek besarkatu behar dituzten bi hitzak
'Agian'
«Agian» hitzak elkarrizketa eta aukera berriak ireki ditzake, Torrisi doktoreak esan digunez. Demagun, adibidez, zure bikotekideak rol-joko batzuk sartu nahi dituela zure sexu-bizitzan. [«Inoiz, inola ere ez!» esanez, bikotekidea eta balizko gozamen eta hazkunderen bat ixten duzu, dio Torrisi doktoreak. Baina hitza agian Zergatik interesatzen zaien, zergatik egin nahi luketen hau zurekin eta zer gustatuko litzaizukeen aztertzeko aukera ematen du. Eta tira, guztiz polita da itxurak antzezlana zurea ez dela iruditzen bazaio. Baina horri buruzko elkarrizketa bat eginez, zure bikoteari buruz zerbait ikas dezakezu eta agian elkarrekin gozatzeko zerbait berria aurki dezakezu.
'Konpetentzia'
Egia esateko, inoiz ez genuen ‘konpertsio’ hitza entzun baina esan nahi duena maite dugu: jeloskortasunaren kontrakoa. Konpetentzia zure bikotearekiko maitasuna sentitzea da, zerbait edo beste norbaitek gozatzen duen heinean, azaldu du Torrisi doktoreak. Hitz hau aldizka erabiltzen du poliamotasun komunitateak zure bikotekideak denbora eta sexualitatea beste norbaitekin partekatzen duenean nola senti zaitezkeen deskribatzeko, baina bere esanahia logeletatik haratago heda daiteke. Askotan gure bikotekideekiko konpatizioa izaten dugu lagun onenarekin gozatzen ari direnean edo futbol partida bat irabazi ondoren ilusioa ematen dutenean, azaldu du Torrisi doktoreak. Beste pertsona baten poz sentimendu hori modu naturalean gertatzen da askotan, baina landu daitekeen (eta behar den) trebetasuna ere bada. Beraz, jeloskortasuna edo inbidia makurtu beharrean zure bikotekidea zuri ez den zerbait gozatzen ari den hurrengo aldian (dela atal bat ikustean). Cobra Kai edo barista eder batekin hitz egiten), saiatu konperientzia praktikatzen, biak pozik egongo zarete horregatik.
Bikoteek saihestu behar dituzten bi hitzak
'Beti' eta 'inoiz'
nola kendu aurpegiko marka beltzak garauak direla eta
Beti eta inoiz ez dira oztopo hitzak, dio Torrisi doktoreak, eta ez dutela komunikazio sakonago eta aberatsagorik onartzen gaineratu du. Hitz hauek kaltegarriak izan daitezke normalean ez direlako errealistak (zure bikotekidea benetan? inoiz ez harrikoa egin? Benetan al zara beti sexua hasten duenak?) eta ez du inolako ñabardurarik onartzen. Garrantzitsuena, aldaketaren bila bazabiltza (esaterako, zure bikotekideari zure maiztasun sexuala igotzeko eskatzea edo zakarrontzi madarikatua ateratzea esate baterako), norbaiti beti [edo inoiz] gauza hau egiten duela esateak ez dio hazteko tarterik uzten. Izan ere, hitz hauek elkarrizketa esanguratsuak baino eztabaidak ekarri ohi dituzte. Horren ordez, saiatu zer egiten ari diren mingarria den edo aldatu nahiko zenukeen zerbait azaltzen, edo zer egin nahiko zenukeen.
LOTUTA: Bikote terapeutak dioen 2 hitzak zure ezkontza salbatuko du (eta 2 gangan jartzeko)
