Izan ere: denek maite dute afari azkarra eta erraza. Eta kazolak salbatzaileak dira sail horretan. Jende bat elikatu dezakete (edo bazkariaren hondarrak utziko zaituzte), ondo izoztu , eta behin labean sartzen dituzunean, nahiko ondo daude. Horrek esan nahi du inoiz ezin duzula errezeta gehiegi eduki zure atzeko poltsikoan. Hona hemen afaria brisa egiten duten 30 kazola erraz.
ERLAZIOA: 15 guztiz berriak Hegaluze kazolara
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell1. Gazta plantxan eta tomate zopa kazola
Zure haurtzaroko bazkaririk gogokoenaren helduentzako bertsio hau zortzi gazta ogitarteko plantxan egitea bezain erraza da (kaixo, mozzarella eta Boursin gaztak) eta etxeko tomate zoparekin gainditzea. Kontserbak ere balioko du.
Lortu errezeta
John Cena eta bere emaztearen irudiak
Emaidazu labea 2. Italian Txistorra eta Kale Labean Ziti
Ordu bat daukazu? Erosotasun-janari gorena lortu duzu. Nahiz eta normalean txistorra leuna eta pikantea aukeratzen baduzu, zapore handia emango dio tximista-bazkari honi.
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell3. Azalore errea makarroiak eta gazta
Batzuetan barazki-ontzi handi bat nahi dugu. Beste batzuetan, gazta guztia nahi dugu. Plater honek erdian kokatzen gaitu. Pasta ordezkatzen dugu azaloreen loreekin (brokolia edo kalabaza ere erabil dezakezu) eta cheddar zuriarekin, parmarekin eta pankoarekin kargatzen dugu.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell4. Berenjena Parm Kazola
Haurrek ez dute ezer irrintzirik izango maisulan gazi hau dastatzen dutenean. Baratxuri-ogia prestatzen duzun bitartean geruzetan ere sar daitezke.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell5. Sukalde moteleko gosari kazola
Brunch-a martxan dago, zure Crock-Pot fidagarriari esker. Eta zortzi osagai baino ez dituzu geratzen arrautza leunetatik, cheddar zuri itsutsutik eta hirugihar kurruskarietatik. Mimosak egingo ditugu.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell6. Ravioli Lasaña
Afari erraz eta pertsonalizagarria gustatzen zaigu. Aukeratu maite duzun raviolia: haragia! gazta! perretxikoak!—eta jarri marinara, mozzarella eta ricotta errazarekin. Ekarri parme birrindua guztia.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell7. Artzainaren tarta
Entzun, ez gaude San Patrizio egunaren zain. Guinness-behi-haragi gisatua, barazkiak eta patata purea gorrixka onak dira atzeko erregailuan jartzeko. Ez al da polita?
Lortu errezeta
Inspiratua 8. Gruyere eta Zainzuri Patata Fideo Kazola
Kontuz Kugel zaleak: hau behin eta berriro egin nahi izango duzu. Eta bost osagai baino ez dituzu beharko ateratzeko. Zuritu zure patata espiralak edo ordezkatu kalabazinaren buelta arinagoa izateko.
ilea hazteko arrautza gorringoa
Emaidazu labea 9. Indaba Berde Kazola osasuntsuagoa
Perretxiko-zopa kontserbak ondoko mutilak bezainbeste maite ditugu, baina perretxiko-Alfredo saltsa honek uretatik kanporatzen du. Saiatu tipula kurruskaria ez jaten afaria prest egon aurretik.
Pennies-ekin gastatu 10. Gnocchi kazola labean tomate saltsan krematsuan
Ez dago gnocchi ontzi bero batek konpondu ezin dezakeen ezer. Are hobeto, bederatzi osagai baino ez ditu eskatzen eta 30 minutu baino gutxiagoan prest dago.
Amaigabeko Bazkaria 11. Hegaluze Kazola osasuntsua
Hona hemen zure gimnasioko taldearekin harro dezakezun bazkaria. Errezeta honek arroz marroia pastagatik trukatzen du eta esnerik gabeko anaardo-krema saltsa du protagonista.
Jaia Etxean 12. Pastitsio
Inoiz entzun ez duzu Greziako pasta gozo honen berri? Gozatzen ari zara. Funtsean, lurreko arkume lasagna bat da, greziar jogurt, arrautza, esne eta gaztarekin egindako bexamel krematsu batekin. Bai, labea berotuko dugu.
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell13. Sukalde moteleko oilasko entxilada kazola
Pentsatu Taco Tuesday bira batekin. Konponketa guztiak ditu: babarrun beltzak, piper berdeak, artoa, oilaskoa eta Jack gazta eta krema garratza asko. Orain, non daude tortilla patatak?
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell14. Rigatoni Pasta Tarta
Zure udaberriko tarta-ontziak dibertsioan sartu nahi du. Zortzi osagaiko otordu hau ikusgarria ez ezik, italiar txistorra, mozzarella eta parmesano gaztaz eta marinara potrez beteta dago.
Lortu errezeta
Elikadura Fedea Fitness 15. Hegaluze Pikantea Arroz Kazola
Hegaluze pikanteekin obsesionatuta? Ezagutu zure sushi gogokoena, deseraikituta. Hegaluze kontserbak nori gazian, Sriracha jogurtetan, pepino birrinduan eta ahuakate xehatuetan biltzen dira. Jasmine arroza atsegina eta aromatikoa izango da, baina arroz zuri estandarrak ere balio du.
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell16. Polenta Ragu Kazola
Pasta aspergarria izan daiteke pixka bat igaro ondoren. Trukatu fideoak polenta goxo eta gurintsuarekin. Behi haragia, erdi-erdiak eta mozzarella freskoak oso dekadente egiten dute.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell17. Kalabazin labean ‘Ziti’ Espiralak Mozzarellarekin
Agur, karbohidratoak. Nork behar du pasta xerra meheko kalabazinaren kizkurrak dituzunean? Dendan erositako marinara nahasketarekin, hutsa da.
Lortu errezeta
Erdi Labean Uzta 18. Rigatoni Brokolia Rabe Bakea
Brokoli mingotsa lurtsu eta gazi bihurtzen da etxeko tomate-alhaka saltsa honetan. Ez al duzu pantzetarik? Horren ordez, frijitu hirugiharra.
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell19. Zartagin Bateko Ziti Erraza
Kazola-platerek egin dezaketen guztia, zartaginek hobeto egin dezakete. (Edo, behintzat, itxura hobea izango dute egiten.) Plater erraz hau ordubetean biltzen da eta pancetta, txistorra italiarra eta mozz fresko guztiak ditu.
Lortu errezeta
arrosa ura prestatzea
Girl Gone Gourmet 20. Tortellini Hegaluze Kazola
Fideoak hala dira atzokoak. Ordeztu gazta-tortelliniak eskola zaharreko oinarrizko produktu moderno honetan. Ordubete baino gutxiago beharko duzu prestatzeko eta tortelliniak saltsan egosten. Horrek esan nahi du, bai, irakiterik ez.
Erinek ondo platetua 21. Spaghetti Squash Kazola
Kalabaza honek ondoko plateretatik plater nagusira sustatzea merezi du. Behin probatu ondoren, indioilar, tipula, piperbeltza, baratxuria eta mozzarellaz aberatsa, jakingo duzu zergatik.
Sukalde flotagarria 22. Labean Erraza Gnocchi Tomate eta Mozzarella
Gauzak koxkortzear daude. Egin zeure tomate-saltsa txalota, tomate-pasta, cherry tomateekin eta krema astun batekin. Ondoren, jarri mozz-a eta jarri oilaskoaren azpian burbuila eta urre-marroia izan arte.
Yum pixka bat 23. Oilasko Kinoa eta Brokoli Kazola krematsua
Barazkiak, aleak eta proteinak plater bakarrean. Jenioa. Gainera, ziurrenik behar duzun guztia dagoeneko zure sukaldean izango duzu. Bacon hautazkoa da, baina urdaiazpikoarekin batera goaz. (Ikusi zer egin genuen han?)
Kaixo Keto Mama 24. Oilasko Pesto Labea
Dendan erositako pestoa. Parmesano birrindua. Mozzarella. Ricotta. Errezeta hau sinplea izan daiteke (adibidez, sei osagai sinplea), baina haurrak harrituko dituzu ordu erdiko miraria honekin.
Erinek ondo platetua 25. Crock Pot Mexikoko Kazola
Glutenik gabeko plater osasuntsua eta proteina handikoa, quinoa, babarrun beltza eta oilasko xehatuari esker. Zaporeez jositako osagai sekretua? Enchilada saltsa gorria.
Erinek ondo platetua 26. Sukalde moteleko patatak
Thanksgiving klasiko honek Yukon Gold eta patata gozoak ditu. Sardexka-samur eta goxo bihurtzen dira cheddar zorrotzez, parmesano birrinduz eta ezkaiaz. Teknikoki alde bat da, baina ez dugu esango afaltzeko duzun guztia den.
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell27. Porru, Kale eta Ahuntz Gazta Estratuak
Inoiz entzun ez geruzarik? Arrautza, ogi eta gaztarekin egindako labean egindako platera da. Konbinatu zure gogoko ogi zatiak porru eta kale salteatuekin, gehitu ahuntz gazta eta beratu guztia krema krematsuan. Jakingo duzu jateko prest dagoela labean urrezko marroia hartzen duenean.
Lortu errezeta
Pennies-ekin gastatu 28. Frantses Tostada Kazola
Zure seme-alabek gogoko gosari berri bat dute. Baliteke bainila briochearekin zerikusirik izatea. Edo azukre-olo streusel gaina gurina izan daiteke.
Erdi Labean Uzta 29. Pesto Zuria Espinaka Lasagna
Saltsa gorria da ez lasagnaren nagusia. Plater hau basa-perretxiko karamelizatuz beteta ez ezik, bexamel gaztatsuarekin ooey-gooey ere bada, Emmi Raclette eta parmesanoarekin egina.
Emaidazu labea 30. Holy Mole Enchiladas
Mole zaleak gara, kuminoarekin, tomate-pastarekin, kanela eta piperminarekin orekatua den kakao saltsa mexikarra (jalapeñoa gehitu beroa gustatzen bazaizu). Eta hauek 40 minutu baino ez dizute beharko harrotzeko. Garaipen bat iruditzen zaigu.
etxean sabeleko gantza azkar galtzeko ariketa
ERLAZIOA: Garbiketa erraz egiten duten pote bakarreko 30 afari
