Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Anirban Lahiri ziur RBC ondarearen aurretik
- Reliance Jio, Airtel, Vi eta BSNL-ren Sarrera Mailako Datu Bonuen zerrenda
- Kumbh mela itzuliek COVID-19 pandemia areagotu dezakete: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Auzitegitik Pasatzen da COVID-19rengatik
- Kabira Mobility Hermes 75 Abiadura Handiko Merkataritza Bidalketa Elektrikoarekin martxan jarri da Indian
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Atta ladoo Indiako iparraldeko gozo tradizionala da, batez ere jaietan eta bestelako ospakizunetan prestatzen dena. Lortu ke ladoo atta, ghee eta azukre hautsarekin osagai nagusi gisa egina dago eta hainbat fruitu lehorrekin zaporatuta dago kurruskaria emateko.
Gari irina ladoo osasuntsu eta betegarritzat jotzen da eta, beraz, gozo ezin hobea da gozoki batzuk nahi badituzu. Punjaben, atta ladoo neguan eta montzoi garaietan prestatzen da batez ere, prestaketak jendea bero mantentzen baitu.
nola estali burua zapiarekin
Atta ladoo erraza eta bizkorra da eta, beraz, jaialdietan naiveyum ezin hobea da. Etxean errezeta hau probatu nahi baduzu, jarraitu pausoz pauso irakurtzen irudiekin eta bideo batekin.
ATTA LADOO BIDEO ERREZETA
ATTA LADOO ERREZETA | NOLA EGIN ATTE KE LADOO | GARI IRINA LADOO ERREZETA Atta Ladoo Errezeta | Nola Egin Atte Ke Ladoo | Gari Irina Ladoo Errezeta Prestatzeko Denbora 10 Min. Egosi Denbora 20M Denbora Guztira 30 MinErrezeta: Meena Bhandari
Errezeta mota: gozokiak
Zerbitzatzen du: 8 alde
Osagaiak-
Atta - 1 kopa
Ghee (urtua) - ½ kopa + 4 koilarakada
Ura (Luke epela) - 3 koilarakada
Koko hautsa - cupth kopa
Almendra txikituta - tbth koilarakada
Marañon txikituak - --th koilarakada
Mahaspasak - 8-10
Pistatxo txikituak - 1 koilaratxo
onddoen infekziorako neem hostoak
Kardamomo hautsa - tth tsp
Azukre hautsa - cupth kopa
Nola Prestatu-
1. Gehitu atta nahasketa ontzi batean.
2. Gehitu 4 koilarakada ghee.
3. Gehitu ur epela eta ondo nahastu eskuarekin.
4. Atta itsatsita egon behar da palmondoan eutsita.
5. Bota atta bahe handi batean.
6. Behin bahetuta, granulak lortu beharko zenituzke.
7. Gehitu ghee kopa erdi bat berotutako zartagin batean.
8. Gehitu bahitutako granulak eta ondo nahastu.
9. Mugitu etengabe behealdean erretzea ekiditeko.
nola lo egin 8 ordu 4 ordutan
10. Erre 8-10 minutuz ghee atta bereizten den arte.
11. Gehitu koko hautsa.
12. Ondo nahastu eta itzali estufa.
13. Gehitu almendra txikituak eta marañuardoak.
14. Gehitu mahaspasak eta pistatxoa eta ondo nahastu.
15. Gehitu kardamomo hautsa eta utzi 10 minutuz hozten.
16. Gehitu azukre hautsa eta ondo nahastu eskua erabiliz.
17. Egin alde txikiak eta zerbitzatu.
- 1. Esnea uraren ordez osagai gisa gehitu daiteke aberatsa izan dadin.
- 2. Ata fina erabil dezakezu atta granulen ordez.
- Zerbitzuaren tamaina - 1 ladoo
- Kaloriak - 296 kal
- Gantzak - 5,5 g
- Proteina - 5 g
- Karbohidratoak - 56 g
- Azukrea - 28 g
PAUSOZ PAUSO - NOLA EGIN ATTA LADOO
1. Gehitu atta nahasketa ontzi batean.
2. Gehitu 4 koilarakada ghee.
3. Gehitu ur epela eta ondo nahastu eskuarekin.
4. Atta itsatsita egon behar da palmondoan eutsita.
5. Bota atta bahe handi batean.
6. Behin bahetuta, granulak lortu beharko zenituzke.
7. Gehitu ghee kopa erdi bat berotutako zartagin batean.
8. Gehitu bahitutako granulak eta ondo nahastu.
9. Mugitu etengabe behealdean erretzea ekiditeko.
10. Erre 8-10 minutuz ghee atta bereizten den arte.
11. Gehitu koko hautsa.
12. Ondo nahastu eta itzali estufa.
13. Gehitu almendra txikituak eta marañuardoak.
14. Gehitu mahaspasak eta pistatxoa eta ondo nahastu.
naturalean beltzarana nola kendu
15. Gehitu kardamomo hautsa eta utzi 10 minutuz hozten.
16. Gehitu azukre hautsa eta ondo nahastu eskua erabiliz.
17. Egin alde txikiak eta zerbitzatu.
