Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Ez lau, indar zentralek 8 hil beharko zituzten: BJPko buruzagia
- Gudi Padwa 2021: Amitabh Bachchan, Kajol eta beste pertsona ospetsu batzuek beren nahiak isurtzen dituzte
- Vivo X60 berrikuspen azkarra: 40K-ko prezio-puntuan erosteko smartphone onena
- IPL 2021: Zaheerrek Mumbai indiarrek Bumrah 'trump card' nola erabiliko duten azaltzen du
- PPF edo NPS: zein puntuazio erretiroa inbertsio aukera hobea izateko?
- Yamaha MT-15 Kanal bikoitzeko ABS-rekin laster jarriko da martxan Prezioak berriro handitzeko
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Montzoien sasoia iritsi da beroa arintzeko eta eguraldia goxatzeko, eta aldarte goibelarekin batera, denboraldiak hainbat gaixotasun eta infekzio dakar berekin. Indiako montzoien denboraldia gaixotasun gehien izan duen urtaroetako bat omen da, batez ere baldintza higienikoak direla eta oinarrizko prebentzio neurriak ez betetzeagatik.
Munzoi garaian agertu eta harrapatzen zaituzten gaixotasun arruntetako batzuk hotza eta gripea, kolera, tifusa, dengea eta beste hainbat infekzio dira. [1] . Osasun arloko adituek adierazi dutenez, infekzioen agerraldia kudeatzeko modurik onena prebentzio neurriak hartzea da, hala nola immunitatea indartzeko elikagaiak kontsumitzea, eltxoen ziztadak prebenitzeko neurriak hartzea, hala nola mahuka osoko arropa eramatea eta abar. [bi] .
Gaur, prebentzio neurri horietako bat, ayurvedikoa, eztabaidatuko dugu, zure immunitatea sortzen eta montzoiaren infekzioak, hotza eta gripea prebenitzen lagun dezakeena. Irakurri kadha - an buruz jakiteko etxeko erremedio ayurvedikoa sasoiko infekzio eta gaixotasunen aurka borrokatzeko.
sesamo olioaren onurak ilea hazteko
Zer da Kadha?
Kadha belar eta espeziak erabiliz prestatutako edari ayurvedikoa da. Indiako etxeetan ohiko dekokzioa izanik, edariak immunitate-indartzeko gaitasunak ditu, montzoiaren gaixotasun arruntetarako irtenbide ezin hobea bihurtzen dutenak. [3] .
Mahasudarshan kwath, Mahamanjisthadi kwath, Bhunimbadi kwath, Dashmool kwath, Punarnavastak kwath, Varunadi kwath eta Rasnasaptak kwath dira kadha edari arruntetako batzuk.
Belar dekokzioa, kashaya eta kashayam izenaz ere ezagutzen dena eta denbora luzez uretan irakin ondoren kontsumitzen da. Horri esker, belar eta espezien propietate sendagarriak erauz daitezke.
Etxeko aurpegiko pakete onena garauak egiteko
Kadha edo kwath belar lehorrak eta espeziak erabiliz egiten dira, normalean zuku ezin direnak. Edari ayurvedikoa modu askotan egin daiteke eta osagai askoren konbinazioa izan daiteke. Errezeta alda daiteke prestaketan erabilitako nahasketaren eta espezien arabera.
Kadha-ren osasunerako onurak
Hona hemen kwath-en abantaila batzuk, batez ere montzoien denboraldian.
1. Sukarra eta Monsoon alergiak ekiditen ditu
Decoction ayurvedikoa kontsumitzeak zure gorputzaren defentsa mekanismoa hobetzen lagun dezake, infekzioak eragiten dituzten mikroorganismoei aurre eginez. Edariaren jengibrea bezalako osagai arruntek zure immunitate maila areagotzen lagun dezakete belarraren birusen aurkako propietateengatik [4] . Besteak beste, beste osagai batzuk tulsi , iltzea eta abar hanturaren, eztularen eta a saihesten laguntzen duten propietate antiinflamatorio eta antiseptikoez josia dago eztarri urratua [5] [6] .
2. Giltzurruneko eta gibeleko osasuna hobetzen du
Kwath edateak gibeleko eta giltzurrunetako osasuna hobetzen duela frogatu da. Ondo funtzionatzen duten gibela eta giltzurruna funtsezkoak dira osasun ona mantentzeko. Osasun arazoak, hala nola, icterizia, digestio txarra , gosea galtzea eta abar giltzurrun eta gibeleko osasun eskasetik datoz. Erremedio ayurvediko hau kontsumitzeak batez ere punarvastak kwath giltzurrun eta gibeleko osasuna hobetzen duela frogatu da [7] [8] .
3. Osasunarekin lotutako gaiak tratatzen ditu
Beroarekin lotutako osasun arazo arrunt batzuk hiperazidotasuna dira, buruko mina , gastritisa, goragalea, etab. Kwath kontsumitzeak frogatu du arazoak kudeatzen laguntzen duela, edari ayurvedikoak hozte gaitasuna baitu, eta horrek gorputzeko bero maila osasuntsu jaitsi dezake. [9] .
4. Gernu-aparatuko infekzioak tratatu ditzake
Kwath edo ayurvedic decoctions-ek gernu-aparatuko arazoak tratatzen ditu, hala nola harriak, infekzioak eta hanturak [10] . Ikerketa batek erakutsi du Varunadi kwath kontsumitzen dela arazo horiek kudeatzeko, mina eta hantura murrizten laguntzen baitu. Edariak UTIak kudeatzen laguntzen du, bere izaera antiespasmodikoa dela eta [hamaika] .
5. Hezurren eta giharren osasuna hobetu dezake
Zenbait ikerketek erakutsi dute kwath edo kadha ayurvedikoak hezur eta muskuluen osasuna hobetzen lagun dezaketela [12] . Dashmool kwath da eraginkorrena, dekokzioan erabilitako 10 belar nahasketa direla eta. Dashmool artikulazioetako arazoetarako ere gomendatzen da, hala nola artritis reumatoidea eta artrosia, etab. [13] .
non erosi glizerina aurpegirako
Aipatutako onurez gain, kwath-ek digestioa suspertzen, larruazalaren osasuna hobetzen eta gorputza desintoxikatzen ere lagun dezake.
Nola egin Kadha zure immunitatea hobetzeko
...
1. Kadha Tulsirekin Eztul eta Hotzerako
- Hartu tulsi hosto mordo bat eta garbitu.
- Birrindu hostoak piper beltzarekin eta jengibrearekin.
- Gehitu urari eta irakiten 20 minutu inguru edo decoction erdira murriztu arte.
- Iragazi nahasketa edalontzi batean eta gehitu ezti tanta batzuk edan aurretik.
2. Kanela Kadha Energia lortzeko
- Nahastu koilaratxo erdi kanela hauts ur kopa batean.
- Egosi ondo 10-15 minutuz.
- Gehitu koilaratxo bat eztia eta edan.
3. Giloy Kadha immunitatea eta gripea lortzeko
- Birrindu koilaratxo erdi bat giloy guduchi (Indian Tinospora).
- Gehitu ur katilu batean eta irakin 15 minutuz.
- Utzi pixka bat hozten eta edan digestioa, immunitatea eta gripearen sintomak hobetzeko.
Ohar: Egosi ondoren, gorde eta kontsumitu baino lehen berotu dezakezu.
Kadha-ren bigarren mailako efektuak
- Edari ayurvedikoan jengibrea gehiegi erabiltzeak bihotzerrea eragin dezake [14] .
- Saihestu Kadha kontsumitzea baraualdian zehar goragaleak sor ditzakeelako.
- Ez edan decoction maiz edo egunean bi aldiz baino gehiago.
Azken ohar batean ...
Sendagai ayurvediko hauek montzoiaren infekzioei aurre egiten laguntzen badute ere, badaezpadako neurri modukoa da. Infekzio luzea edo berriro etortzen jarraitzen baduzu, medikuarengana jo beharko duzu.
