Negua badator, eta egin nahi duzun guztia manta baten azpian ezkutatzea da, eguzkia 18:00ak baino beranduago sartu arte. berriro. Zuk liteke hibernatu eta bizirik irauteko hartu-emanetan datozen hilabeteetan, edo zure bihotza eta urdaila desizoztuko dituzten eguraldi hotzeko 80 errezeta hauek menperatu ditzakezu. Pentsa bihotzez zopak , kazolak , gozogintza eta haratago.
LOTUTA: 21 zopa beganoen errezeta super asegarriak
Argazkia: Nico Schinco/Estiloa: Erin McDowell
1. Mac and Gazta Parmesano-Phyllo lurrazal kurruskariarekin
Labean egindako erosotasun-janari klasiko hau hain dekadentea da, literalki koroa bat darama... pastel malutaren.
Lortu errezeta
Emily Dorio/The Saltwater Table
2. Azalore ikaztuta, baratxuri kurruskaria Txileko olioarekin
Azalore honen karraskari kurruskariak txuleta zaporea errepikatzen du, baina guztiz begetarianoa da eta oso pozgarria da.
Lortu errezeta
Tieghan Gerard/Half Baked Harvest Super Simple3. Espinaka eta hiru gazta oskol beteak
Ezkutuko berdeak kontuan hartzen dituzunean, betetako pasta zartagin hau nahiko osasuntsua da. (Ados, ados, osasuntsu-ish .)
Lortu errezeta
Eric Wolfinger/The Mexican Keto Cookbook4. Burdinurtuzko txerri txuletak kakao-espeziatutako igurtziarekin
Jatetxerako merezi duen errezeta hau keto-ak onartuta dago, karbohidrato gutxiko egonez gero berotu zaitezke.
Lortu errezeta
Argazkia: Nico Schinco/Estilismoa: Aran Goyyahan
5. Limoi-Gengibre Oilasko Zopa Pikantea
Irabazi neguko katarroak haiek harrapatu aurretik, hanturaren aurkako propietateak dituen zopa sinple honekin.
Lortu errezeta
Colin Price/Two Peas & Their Pod Cookbook6. Eztia Mostaza Orria-Pan Oilaskoa Bruselako kimuekin
Apenas behar da prestaketa lanik barazki albo batekin labean dauden oilasko izter mamitsu eta kurruskari hauetarako. Gau goxo baterako bazkari aproposa da.
Lortu errezeta
Paul Brissman/Antoni Sukaldean7. Antoni Porowskiren Marokoko estiloko pasta boloñesa
Eman ilaran azken denboraldia Begi arraroa eta hasi Antoniren arkumearen haragi-saltsa egosten.
Lortu errezeta
Argazkia: Christine Han/Estiloa: Erin McDowell
8. Butternut Squash Risotto porru kurruskariarekin
Risottoa erosotasun-elikagai onenetako bat da, eta etxeko porru kurruskariekin gainezka dagoenean, benetako gozoa izango duzu.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell9. Indioilar Zuria Ahuakatearekin
Ez dago gau alferra bezalakorik pipermin ontzi handi bat jatean. (Eta errezeta hau nahikoa arina da, segundoak izan ditzakezun lur jota sentitu gabe).
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell10. Ganbak eta Pasta gisatua
Zati gisatua, zati saltsa pasta, plater honen mokadu bakoitzak izozte-tenperaturaz ahaztuko zaitu.
Lortu errezeta
ni janari bloga naiz11. Pipermin pikantea gazta parrillan
Janari-dendetako chili olioa gehitzeak eskola zaharreko ogitartekoa areagotzen du.
eskolarako motibazio aipamenak
LOTUTA: 25 brie errezeta goxoenak
Erdi Labean Uzta12. 30 minutuko koko-esneko oilaskoa patata gozoekin eta arrozarekin
Oilasko ondua koko esne krematsuan bainatzen da azken gaueko afari hau sortzeko. (Gehitu arroza, naan edo quinoa alde bat otordu goxo bat egiteko).
Argazkia:Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell13. Tortellini Zopa Italiako Txistorrarekin
Ireki gazta tortellini pakete bat, oilasko salda kaxa bat eta supermerkatuko beste osagai batzuk neguko festa atsegina prestatzeko.
Lortu errezeta
Erdi Labean Uzta14. Baratxuri Gurina Espinaka izokina
Ahaztu izokinari buruz dakizula uste zenuen guztia. Errezeta krematsu hau Florentine oilaskoaren riff atsegina da.
Yum pixka bat15. Oilasko lapiko tarta gailetekin
Oilasko tarta erosotasun handiko janaria izan daiteke, baina gailetekin gain, plater hau beste maila batean dago.
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell16. Bakailao frijitua laranja eta zerbakekin
Janaria berotzeak ez du zertan txarra izan behar. Bakailao errezeta honek neguko produktuak aprobetxatzen ditu afari arin baina oso atsegina sortzeko.
Lortu errezeta
Maitasuna eta limoiak17. Berenjena parmesanoa
Berenjena labean egindako parm hau frijitutako bertsio tradizionala baino errazagoa (eta osasuntsuagoa) da, gainera zure labearen hondar bero guztia lortzen duzu etxea berotzeko otordua prestatzen ari den bitartean.
Goxo madarikatua18. Tailandiako Curry Gorria Fideo Zopa
Bikoiztu sabela berotzeko errezeta hau eta gorde erdia zure izozkailuan egun luze baterako.
LOTUTA: 12 Keto Chili errezeta neguaren sakoneran zehar igarotzeko
Maria Siriano/The Probiotic Kitchen19. Miso fideo zopa zaharberritzailea
Soba fideoak eta shiitake perretxikoak klasiko honi hobekuntza goxoa ematen diote.
Lortu errezeta
TIEGHAN GERARD/HALF BAKED UZTA SUPER SIMPLE20. Koko-Curry Albondigak labean
Albondigak labean egitea da era zartaginak frijitzea baino esfortzu gutxiago.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell21. Gnocchi zartagina Txistorra eta Brokoli Rabearekin
Hogeita hamar minutuko errezetak aproposak dira lanpetuta aste gauetarako.
Lortu errezeta
Argazkia: Michael Marquand / Estilismoa: Caroline Lange22. 5-Osagai Gouda ketua-Ezkaia Mac eta Gazta
Erosotasun janariaren definizioa.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell23. Zartagin txuleta zainzuri eta patatekin
Esan gurekin: Ez diot sukaldatzeko beldurrik txuleta etxean.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell24. Cheater’s White Wine Coq au Vin
Nahikoa dotorea da gonbidatuei zerbitzatzeko, nahiz eta inoiz jakingo ez duten ordubete baino gutxiago behar izan duzula prestatzeko.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell25. Txerri scallopinia limoiarekin, kaparrak eta erraditxoarekin
20 minutuko edertasun hau prestatzeko beharrezkoak diren ia osagai guztiak despentsarako oinarrizkoak dira.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell26. Tomate zopa madarikaturik onena
Trago bat eta kontserbak behin betiko utziko dituzu.
Lortu errezeta
Skinnytaste One and Done27. Dijon-Astigar Oilaskoa Bruselako kimuekin eta kalabazarekin
Eta xafla fidagarriak berriro egiten du.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell28. Suediako Albondigak
Itsatsi itzazu hortzekin hamaiketako gazi bat egiteko edo zerbitzatu patata purearen gainean otordu osoa egiteko.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell29. 30 minutuko Cheater's Beef Stroganoff
Pappardelle gurintsua. Botoi samurrak perretxikoak. Ahoan urtu behi-solomoa. Demagun gure arima ofizialki berotuta.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell30. Gazta errea eta tomate zopa kazola
Ziztada bat eta boom-berriro umea zara.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell31. Artzainaren tarta
Beraz, ez duzu San Patrizio eguna itxaron beharrik gozatzeko.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell32. Sukalde moteleko oilasko entxilada kazola
Jarri, ahaztu, gero kendu tortilla patatak.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell33. Sukalde moteleko frantses tipula zopa
Ez dago egun txarrik tipula karamelizatuaren salda eta Gruyère urtua ezin konpondu.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell34. Azken Pasta Tarta
Zure seme-alabek gogoko duten afari berria.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell35. Pistatxo-korruskatua Txerri Solomoa Sagar eta Eskarola Entsaladarekin
40 minutu besterik ez dituzu ahoan urtzen den gurinaren magiatik.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell36. Zartagin bakarreko oilasko errea azenarioekin
Sei osagai, 30 minutu, gutxieneko garbiketa.
Lortu errezeta
Aubrie Maite duzuna aukeratu/jan37. Ezti-Mustarda Orria Pan Izokina
Bruselako kimu, kalabaza eta cherry tomateekin batera errea, perfekzio lautsuraino.
Lortu errezeta
Argazkia: Jon Cospito/Estiloa: Erin McDowell38. Oliba eta Eguzki Lehortutako Tomateekin Pizza Labean
Gaztari dagokionez, zenbat eta gehiago orduan eta hobeto. Horregatik tarta hau parmesanoz, mozzarellaz eta provolonez beteta dago.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell39. Zartagin bakarreko txuleta erremolatxa eta kale kurruskariarekin
Zure oilaskoak astunak egiten ditu.
Lortu errezeta
leoaren eta libraren bateragarritasunaArgazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell
40. Oilasko Gnocchi Zopa
Ontzi eroso bat ontzi batean, berehala dator.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell41. Xafla-Pan Limoi Gurina Barazkiak eta Txistorra
Zulatu produktuen ortzadarra, errefauetatik berenjenaraino, piperrara.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell42. Gazta eta piperra
Inoiz prestatuko duzun pasta-afaririk errazena aurkezten. Serio, ziurrenik dagoeneko osagai guztiak dituzu.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell43. Ganbak azalorearekin eta arugularekin
Gure barazki kruzifero gogokoenak ez gaitu harritzeari uzten.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell44. Azken Oilasko Pot Pie
Dendan erositako hostoreak eguna salbatzen du.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell45. Txerri-dumplings
Zerbaitek esaten digu zure seme-alabak muntatzen laguntzeko gogotsu egongo direla.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell46. Cranberry Oilasko errea balsamikoa
Zure familiak ez badu indioilarrik egiten, badakigu *zehazki* zer zerbitzatu Esker Egunean bere ordez.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell47. 15 minutuko Zartagin Piper Txuleta
Errazio batek 230 kaloria baino ez ditu, beraz, zergatik ez egin lekua zure platerean arroz zuriaren alde batera joateko?
Lortu errezeta
nola egin ilea leuntzeko etxeanPaul Brissman/Antoni sukaldean
48. Antoni Porowskiren Txile-Astigarrak Oilasko Errea
Benetan ezin duzu gaizki joan chipotle chiles lehorrak, astigarrak almibarretan eta gurin askorekin.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell49. Cheater's Slow-Cooker Beef Bourguignon
Gauza onak (irakurri: txahala, hirugiharra, barazkiak) itxaroten dutenei etortzen zaizkie.
Lortu errezeta
Kelsey Preciado / Unbelievabowl Paleo50. Jengibre-Scallion Txerri eta Kale Entsalada Epela
Mantendu paleo koko aminoak erabiliz edo ordez soja saltsa edo tamari ordez.
Lortu errezeta
Aubrie Pick/Kitchen Remix51. Oilasko patata-txip-korruskatua Arugula Pestoarekin
Hau ez da zure nonnaren oilasko parmigiana.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell52. Sukalde moteleko oilasko lapiko tarta zopa
Gure zatirik gogokoena cheddar gaileta zuria da, eskuak behera.
Lortu errezeta
Erin McDowell53. Txerri txuletak belar lurrazala
Ederki uztartzen dira arugula entsaladarekin (eta zapata frijituak).
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell54. Tomate zopa gazta erretako ogi ontzietan
Ogitarteko txiki batekin ez ezik, ontziaren barrualdea gazta urtuarekin ere hornituta dago.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell55. Asiako Albondigak Udon Fideoekin
Saltsa gozoa eta gazia da, jengibreari, hoisinari, eztiari eta soja saltsari esker.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell56. Soba fideoak kakahuete saltsarekin
Kargatu zure tiradera zimelduan ezkutatzen diren barazki zimelduekin.
Lortu errezeta
Argazkia: Michael Marquand/Estiloa: Jodi Moreno57. Harissako txitxirio gisatua berenjena eta artatxikia
Denak kanpoan bazaude jendea , ordez quinoa edo farroa aldatu.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell58. Butternut Squash Carbonara
Kalabaza hain da dekadentea, ez duzula beharrik edozein gurina edo krema.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell59. Indioilar entxilada pikanteak kalabaza haziekin
Eskerrak emateko soberan dagoen indioilar guztientzako plan handiak ditugu.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell60. Posole mexikarra
Zopa-chili hibrido baten zaporea du, limoi eskuzabal batekin.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell61. Tso jeneralaren azalorea
Eramateko klasiko baten bira begetariano honek haragi-jale jatorrenak ere engainatu ditzake.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell62. Polenta eta Albondigak
Ez duzu espagetirik bat ere galduko.
Lortu errezeta
Argazkia: Eric Moran/Estiloa: Erin McDowell63. Zartagin Oilasko Fajitak
Zuk ekarri guacamole, guk astinduko dugu margariak .
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell64. Oilasko errea Ramen
Konfiantza gaitzazu: bertsio honek mikrouhin-labean dauden gauzak putz egiten ditu era uretatik kanpo.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell65. Neguko barazki gratinatu espiralizatua
Pentsa ezazu patata gratinatu osasuntsuagoa dela, txirtina, kalabaza eta patata gozoekin bakarrik.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell66. Oilasko labean eta perretxiko risottoa
Risottoa labean egosten da, hau da, ez duzu ordu batzuetan sutan irabiatu beharko.
Lortu errezeta
Erin Kunkel/The Vibrant Life67. Oilasko laranja itsaskorra tipula karamelizatuarekin eta mihiluarekin
Zitriko-sesame marinada saltsa gisa bikoizten da.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell68. 15 minutuko Cheater's Pad Thai
TBH, denbora gehiago igaroko zenuke entregatu arte itxaroten zuk zeuk prestatuko bazenu baino.
Lortu errezeta
Elikadura modu berri bat69. Chipotle Oilasko Errea Osoa
Ez duzu sinetsiko zein laburra den osagaien zerrenda.
Lortu errezeta
ARGAZKIA: CHRISTINE HAN/ESTILOA: ERIN MCDOWELL70. Sarrazki Gnocchi Aza, Patat eta Fontinarekin
Etxeko pasta 40 minututan afari baterako egokia? Koloreztatu zure gonbidatuak harrituta.
Lortu errezeta
Argazkia: Michael Marquand/Estiloa: Jake Cohen71. Pomegranate-Sumac oilaskoa azenario errearekin
Gurina-esneko oilasko gatzun tradizionala granada-melaza gozo-gozoz gainezka dago, Ekialde Hurbileko sukaldaritzan gakoa.
Lortu errezeta
ARGAZKIA: CHRISTINE HAN/ESTILOA: ERIN MCDOWELL72. Txistorra, Artoa eta Poblano Chowder
Lapiko bakarreko miraria pikante honek hezurrak muinraino berotuko ditu, baina lasaiago gehitu jalapeñoa edo piper gorri xehatua beroagoa izan dadin.
Lortu errezeta
Argazkia: Mark Weinberg/Estiloa: Erin McDowell73. Bucatini Amatriciana pikantea
Zure ondoan guanciale (gatzaz ondutako txerri-txirria) aurkitzen ez baduzu, erabili pancetta edo hirugiharra.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell74. Sukalde moteleko oilaskoa teriyaki
Crock-Pot-ek lan guztia egiten ez ezik, inoiz izan den haurrentzako afaririk onenetarikoa da.
Lortu errezeta
Argazkia: Nico Schinco/Estiloa: Erin McDowell75. Polenta Perretxiko Erre eta Urdaiarekin
Deitu alde batera tematzen bazara, baina plater eroso honek bazkari nagusia idatzita dauka. Gainean arrautza frijitu batek ere ezin zuen minik egin.
Lortu errezeta
Ngoc Minh Ngo/Oinordetza76. Kongee azkarra
Asiako arroz-porridge honek belar, jengibre, kimchi, kiloi edo arrautza potxatuekin gainezka dastatuko du.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell77. Sukalde moteleko oilasko osoa patatekin
Erre oilasko bat labean eta egun osoan haurtzaindegia egin beharko duzu. Erabili Crock-Pot ordez eta libre izango zara.
Lortu errezeta
tomate zukuak aurpegirako onurakArgazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell
78. Azalore errea makarroiak eta gazta
Ezin duzu erabaki pasta gooey eta barazki errearen artean? Baimendu iezaguzu bi munduetako onena aurkezten.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell79. Cheater's White Pizza Bexamel saltsarekin
Ez duzu dendan erositako pizza-orearekin nahastu beharrik izango, naan ogi erabilgarriari esker.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell80. Sukalde moteleko oilasko krematsua eta arroz basati zopa
Hartu manta bat (eta ardo pixka bat), jarri sutondoan eta gozatu.
Lortu errezeta
LOTUTA: 50 udazkeneko afari-ideia denboraldi osoan dastatzeko