Azalorea Oloa Tikki Errezeta: Nola Prestatu Olo Txuleta Etxean

Haurrentzako Izen Onenak

Solairua:

Jaioteguna:

Bidali

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean

Besterik gabe

• Duela 5 ordu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura
• 
• Duela 7 ordu Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
• Duela 9 ordu Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
• Duela 12 ordu Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a

Ez galdu

• Albisteak Vishnu Vishal-ek eta Jwala Gutta-k korapiloa lotuko dute apirilaren 22an: ikusi xehetasunak hemen
• Kirolak Zeelanda Berriko Cricket sariak: Williamsonek Sir Richard Hadlee domina irabazi du laugarren aldiz
• Automobilak Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
• Filmak Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
• Finantzak Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
• Teknologia AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
• Hezkuntza CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
• Bidaia Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean

Azalore eta olo tikki-k arratsaldeko mokadu goxoa egiten dute, batez ere umeek energia guztia berreskuratzeko. Hau helduentzako elikagai osasuntsua ere bada, oloak baititu. Oloa eta barazkien konbinazioa arraro samarra suerta daiteke baina behin dastatuta, gehiago eskatuko duzu.

Azalore eta olo tikki azalore zuritua oloarekin, olo irinarekin, barazkiekin eta beste osagai batzuekin nahastuz prestatzen da. Orduan hortz batzuetako tikkis bihurtzen da zartagin lau batean frijituz.

Azalore eta olo tikki chutney berdearekin edo tomate saltsarekin dastatu daitezke. Bero zerbitzatzen direnean dastatzen dute onena. Etiketak olioa gehiegi erabili gabe egosi daitezke dietan diharduten pertsonei.

Azalore eta olo tikki edo txuletak etxean erraz prestatu daitezke. Ikusi mokadu bikain hau nola egin irudiak dituen urratsez urratseko prozedurarekin.

CAULIFLOWER OATS TIKKI BIDEO ERREZETA

Errezeta: Meena Bhandari

Errezeta mota: Pintxoak

2016ko historiako filmen zerrenda

Zerbitzuak: 9-10

• Azalorea - 2 edalontzi (zurituta)

  Pipermin berdeak - ½ koilarakada (txikituta)

  Tipula - ½ kopa

  Azenarioak - ½ kopa

  Pudina - ½ kopa (txikituta)

  Babarrunak - ½ kopa (txikituta)

  Gatza - 1 koilaratxo

  Martorri hostoak - ½ kopa (txikituta)

  Olioa - 1 koilarakada + koipeztatzeko

  Jengibrea - 1 koilarakada

  Olo ijeztua prestatzea - ​​½ kikara

  Olo irina - cupth kopa

  Amchur (mango lehorra) hautsa - 1 tsp

  Jeera - ½ tsp

  Chaat masala - 2 koilaratxo

  Garam masala - 2 tsp

• 1. Gehitu olio koilarakada berotutako zartagin batean.

  2. Gehitu jeera eta utzi zipriztintzen.

  3. Gehitu tipula txikituta.

  4. Salteatu minutu batez, urre koloreko marroia bihurtu arte.

  5. Alde batera utzi.

  6. Gehitu 2 katilu azaldutako azalorea ontzi handi batean.

  7. Gehitu babarrunak eta azenarioak egosita.

  8. Ondoren, gehitu martorri txikitua eta pipermin berdeak.

  9. Gehitu tipula salteatuak.

  10. Birrindu, osagai guztiak ondo nahastu arte.

  11. Gainera, gehitu egosteko oloa olo-irinarekin batera.

  12. Gehitu garam masala eta chaat masala.

  nola sustatu ilearen hazkuntza

  13. Gehitu amchur hautsa eta gatza koilaratxo bat.

  priyanka chopra irudiak 2013

  14. Erabili eskuak eta ondo nahastu.

  15. Behin eginda, utzi 10 minutuz atseden hartzen, oloak zapore guztia xurgatu dezan.

  16. Atseden hartu ondoren, nahastu berriro.

  17. Hartu nahasketaren zati txikiak.

  18. Egin forma biribilak eta sakatu zertxobait hazbeteko lodierara arte.

  19. Jarri plater batean. Alde batera utzi.

  20. Orain, koipea laua olioz koipeztatu.

  21. Jarri zertxobait berdindutako etiketak gainean.

  22. Xukatu tikki bakoitza olio pixka batekin.

  23. Utzi 3-4 minutuz egosten, urre koloreko marroia bihurtu arte.

  24. Irauli eta utzi 3-4 minutuz egosten.

  25. Behin eginda, transferitu tikkiak plater batera eta zerbitzatu.

• Ziurtatu tikki nahasketari gutxienez 10 minutuz atseden hartzen uzten diola, oloak zapore guztia xurgatzen uzteko.
• Olo irina eskuragarri ez badago, oloa ehotuz egin daiteke.
• Pintxo hau ona da diabetesa dutenentzat. Ziurtatu barazki guztiak txikitzen dituela.

• Zerbitzuaren tamaina - 1 tikki
• Kaloriak - 35,4 cal
• Gantzak - 1,5 g
• Proteina - 1,1 g
• Karbohidratoak - 4,2 g
• Zuntza - 0,9 g

PAUSOA PAUSOA - NOLA EGIN AZALORRE LOREA TIKKI

1. Gehitu olio koilarakada berotutako zartagin batean.

2. Gehitu jeera eta utzi zipriztintzen.

3. Gehitu tipula txikituta.

4. Salteatu minutu batez, urre koloreko marroia bihurtu arte.

5. Alde batera utzi.

6. Gehitu 2 katilu azaldutako azalorea ontzi handi batean.

7. Gehitu babarrunak eta azenarioak egosita.

8. Ondoren, gehitu martorri txikitua eta pipermin berdeak.

9. Gehitu tipula salteatuak.

10. Birrindu, osagai guztiak ondo nahastu arte.

11. Gainera, gehitu egosteko oloa olo-irinarekin batera.

12. Gehitu garam masala eta chaat masala.

13. Gehitu amchur hautsa eta gatza koilaratxo bat.

mahats beltzak onurak azalarentzat

14. Erabili eskuak eta ondo nahastu.

15. Behin eginda, utzi 10 minutuz atseden hartzen, oloak zapore guztia xurgatu dezan.

16. Atseden hartu ondoren, nahastu berriro.

17. Hartu nahasketaren zati txikiak.

18. Egin forma biribilak eta sakatu zertxobait hazbeteko lodierara arte.

19. Jarri plater batean. Alde batera utzi.

20. Orain, koipea laua olioz koipeztatu.

21. Jarri zertxobait berdindutako etiketak gainean.

22. Xukatu tikki bakoitza olio pixka batekin.

23. Utzi 3-4 minutuz egosten, urre koloreko marroia bihurtu arte.

24. Irauli eta utzi 3-4 minutuz egosten.

25. Behin eginda, transferitu tikkiak plater batera eta zerbitzatu.

Zure Horoskopoa Bihar

Jakin

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean