Begi puztuekin esnatzen al zara? Begi azpiko poltsak larruazaleko kezka arrunta dira gaur egun . Begi-eremua zure aurpegiko zatirik delikatuena denez, kanpoko kalteak eta zahartzearen ondorio goiztiarrak ere izaten ditu. Azala zahartu ahala, laguntza eskaintzen duen begien inguruko koipea hondoratzen hasten da, eratzen begien azpian poltsak.
Zahartzea arrazoi nagusietako bat den bitartean begi azpiko poltsak , bizi-ohitura txarrak, alergia mota batzuk eta gatz ugariko dietak eta larruazaleko mantenugaien eskasia ere lagun dezakete larruazaleko arazo honetan. Zenbait kasutan, genetika ere izan daiteke erruduna. Hemen zerrendatzen dugu Hantura murrizten eta begiak astintzen lagun dezaketen hamar modu.
bat. Erlojua Zazpi-Zortzi Ordu Lotan
bi. Kendu makillajea Haya jo baino lehen
3. Erabili begi azpiko krema erlijiosoan
Lau. Mimatu zaitez begi-maskara batekin
5. Babestu zure begiak Eguzkiaren aurka
6. Konprimitu Hotza Batera
7. Kontuz alergiekin
8. Sartu buruko gehigarri bat buru azpian
9. Egin gehigarri edergarriak zure dietan
10. Moztu Gatza
hamaika. Begi azpian dauden poltsen ohiko galderak
1. Erlojua Zazpi-Zortzi Ordu Lotan
Lor ditzagun oinarriak ondo! Ezin da nahikoa sakatu loaren garrantzia , ez bakarrik itxura freskoko aurpegirako, baita ongizate integrala sustatzeko ere. Lo luzeak zure begiei lagunduko die atseden hartu eta utzi zure azala berritzen gauean zehar. Lo ezak, aitzitik, zure larruazala triste eta zurbil utzi dezake, sustatzen zirkulu ilunak . Begien azpian ilunak poltsak nabarmenagoak izan ditzake.
Aholkua: Bilatu (edo DIY!) maskara eder bat begiak estaltzeko eta argiak loa eteteko.
2. Kendu makillajea Haya jo baino lehen
Bitartean hausturak berehalako zigorra dirudi aurpegi osoa makillatuta lo egiteagatik, kalte gehiago dakar ohitura txar honekin. Formulazio astunak dituzten edertasun produktuak, estaldura osoko fundazioa, mascara edo beste begien makillajeak begien nekea gehi dezake eta alergiak bultzatu ditzake.
Aholkua: Trukatu makillaje kentzeko zerrenda erabilgarriak miaketa batekin ur mizelarra . Lehenengoak larruazala hezetasuna ken dezakeen alkohola dauka. Ur mizelarrak, aitzitik, zure larruazalean hidratazio bultzada bat emango dio.
Irakurri ere: DIY begi serum begi nekatuetarako
3. Erabili begi azpiko krema erlijiosoan
The begiak inguratzen dituen azala mehea eta sentikorra da. Hori dela eta, garrantzitsua da arlo horretako kezka zehatzei aurre egiteko formulatutako produktu bat erabiltzea, nahi diren emaitzak lortzeko.
Erretinola, azido hialuronikoa eta te berdea osagairik bilatuenetako batzuk dira orduan begi-krema eraginkorra . Sar ezazu zure eguneroko edertasun errutina begi azpiko poltsa horiek kentzeko . Gauez begi kremaren aplikazioak sendatzea sustatzen duen bitartean, zure goizeko CTM erritualaren parte izateak puztasuna berehala arintzen du.
ilea zaintzeko errutina emakumeentzat
Aholkua: Gomendatzen da aplikatu begi-krema eraztunarekin, presio gehiegirik ez egiteko. Gainera, begi-krema hozkailuan gordetzea gomendatzen da hozte-efektuarekin dituen onurak hobetzeko. Ez baduzu zure luxuzko erosketak produktuekin nahastu nahi, kontuan hartu a larruazala zaintzeko hozkailu txikia .
Irakurri ere: 3 Begien azpian zure zirkulu ilunak desagerraraziko dituen azala zaintzeko errutina
4. Mimatu zaitez begi-maskara batekin
Zure edertasun praktikak ondo ezagutzen badituzu, ohartuko zara aurpegi-paketeak ez direla begien inguruan erabili behar, kontuan hartuta azalaren sentikortasuna eremu horretan. Begietako kremak bezala, maskaratzeen munduak mirari asko aurkitu ditu zure begiei TLC hain beharrezkoa eskaintzeko. Eman begi-maskara bat bost-zazpi egunean behin , zure eskakizunaren arabera, hidratazio dosi sendo bat lortzeko.
Aholkua: Emaitza onenak lortzeko, trata ezazu zure burua oheratu aurretik begi-maskara bat .
5. Babestu begiak Eguzkiaren aurka
Eguzkiaren kalteak larruazaleko arazo ugari sor ditzake. Eguzkiarekiko esposizio zuzena azala deshidratatu eta sustatzen du zahartzearen zantzuak . Erabili eguzkitako krema arin bat, begien inguruan geruzak egon daitezkeen ondoezarik gabe, edo SPF onurak ere eskaintzen dituen begi-krema bat aukeratu .
kendu beltzarana egun batean
Aholkua: Babestu zure begiak eguzkitsuekin eguzkia dotoreki irabazteko.
6. Konprimitu hotz batera jotzea
Behar baduzu puzturaren berehalako arintzea , konpresa hotz batean gozatu. Konponketa azkarretik, zapi hezea edo koilaratxo hoztua erabiltzea, adibidez, te berdea edo sendatzeko hackeetaraino. kamamila te poltsak modu eraginkor batzuk izan daitezke.
Aholkua: Eman zure begiak zaintzeko errutina pelikula itxurako bertsio berritzea begietan pepino xerrak jarriz hozteko onurak lortzeko.
7. Kontuz alergiekin
Sasoiko alergiak edo zikinkeria partikulek begiak narrita ditzakete , hantura ekarriz. Kontuan izan horren azpiko arrazoiei hasi berria bazara begien azpian poltsa horiei erreparatuz .
Aholkua: Kontsultatu medikuari pare bat egunetan hobekuntzarik ikusten ez baduzu.
Irakurri ere: Ukipen lenteak erabiltzen dituztenentzako begiak zaintzeko aholkuak
8. Sartu buruko gehigarri bat buru azpian
Lo egiten duzun bitartean burua gainazal altxatu batean atseden hartzeak beheko betazalen fluidoak pilatzea saihestuko du, eta horrek eragingo du. goizean puzkera nabarmena .
Aholkua: Lepoko mina izanez gero, irristatu beste burko bat bizkar azpian laguntza hobea eskaintzeko.
9. Egin gehigarri edergarriak zure dietan
Aurkeztu zure plater sustatzen duten elikagaiak kolagenoaren ekoizpena gorputzean larruazaleko zelulak sendotzeko eta zahartzearen zantzuak moteltzeko. Bilatu C bitamina iturri aberatsak, besteak beste, piperrak, zitrikoak, tomateak, baiak eta berdeak.
Burdina beste gehigarri handi bat da larruazaleko dieta osasuntsua , funtsezko eginkizuna baitu larruazaleko zelulei oxigenoa hornitzeko. Burdin gabeziak pigmentazioa eta begien azpian poltsak sor ditzake. Babarrunak, zereal integralak, itsaskiak eta fruitu lehorrak burdin iturri bikainak dira.
nola murriztu izterreko koipea
Aholkua: C bitaminara jotzea eta burdin osagarriak elikadurari eusteko.
10. Moztu Gatza
Hau izan daiteke begi azpiko poltsen atzean dagoen arrazoi nagusia . Gatz askoko dieta batek estalkien inguruan likidoen atxikipena ekar dezake, begiak puztuagoen ondorioz .
Aholkua: Gatza lasai hartu eta osasuna sustatzeko kanela, turmeric eta jengibrea bezalako espeziak aukeratu zure janaria zapotzeko.
Jarraitu azala indartzeko aholku eta trikimailu hauek lasaitu begien azpiko poltsa horiek eta distira distiratsua agerian utzi . Zer gehiago? Ezkutagailuak nahasteko artea hobetu beraz, ez duzu inoiz gehiago egun triste bati aurre egin behar.
Irakurri ere: Jaten duzuna zara: larruazaleko arazo guztiei aurre egiteko elikagaiak
Begi azpian dauden poltsen ohiko galderak
Galdera: Zein da erretinolaren inguruko zaletasuna eta lagun al dezake begi puztuak tratatzeko?
Erretinola zahartzearen aurkako osagai eraginkor gisa agertu da azken urteotan, eta larruazala zaintzeko produktuetan leku garrantzitsua lortu du. Larruazala sendatzera bultzatzen du, hildako zelulak isuriz eta zelula berriak agerian utziz itxura gazteagoa .
Aurkeztuz erretinola zure begiak zaintzeko errutinan A bitamina larruazaleko osasuntsuaren bultzada emango du, puztasuna eta zahartzearen beste zantzu batzuk murrizten lagunduz. Erretinola osagai indartsua da, beraz, erabiltzaile berria bazara, lagungarria izan daiteke poliki-poliki aurkeztea egunero behin aplikatuz zure larruazala nola erantzuten duen ikusteko, iradokitzen du Paula Begounek, Paula's Choice Skincare-ren sortzaileak.
Irakurri ere: Osagaien fokua: erretinol eta niacinamidari buruz jakin behar duzun guztia
Galdera: Erretzeak okerrera egiten al du begien poltsen azpian?
Erretzea eta edatea bezalako bizi-ohitura txarrek zure larruazalaren itxura eta sentimendua nabarmen eragin dezakete, zure osasun orokorra hondatzeaz gain. Erretzeak C bitamina gorputza drainatzen du, funtsezko mantenugaia larruazaleko zelulak sendotzeko. Bere gabeziak begiak puztuago sor ditzake.Ordu zoriontsua baino gehiago erabiltzen ari bazara, aurrera egin dezake gehitu begi-poltsei , alkoholak gorputza deshidratatzen baitu. Hori dela eta, garrantzitsua da aukera adimendunak egitea zure onena bilatzeko eta mantendu zahartze goiztiarra urrun .
