Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a -
-
Cheti Chand eta Jhulelal Jayanti 2021: Data, Tithi, Muhurat, errituak eta esangura -
Rongali Bihu 2021: maite dituzunekin partekatu ditzakezun aipamenak, nahiak eta mezuak -
Astelehena Blaze! Huma Qureshi-k berehala soineko laranja jantzi nahi du
Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a 
Cheti Chand eta Jhulelal Jayanti 2021: Data, Tithi, Muhurat, errituak eta esangura 
Rongali Bihu 2021: maite dituzunekin partekatu ditzakezun aipamenak, nahiak eta mezuak 
Astelehena Blaze! Huma Qureshi-k berehala soineko laranja jantzi nahi du Ez galdu
-
Vijay Sale Ugadi Eta Gudi Padwa Sale: Deskontu Eskaintzak Ordenagailu eramangarrietan -
IPL 2021, RR vs PBKS: KL Rahul-ek dioenez, eserlekuak jaistea sakona egin zuten, baina ez zuen sinesteari utzi. -
Bigg Boss Kannada 8 Apirilak 12 Momentu aipagarriak: Aravind KPk Divya Urudugaren Ring galdu du Chandrachudek emozionala bihurtzen du -
Venkaiah Naidu presidenteordeak gizartean genero diskriminazioa amaitzeko eskatu du -
TCS Q4 mozkin garbia% 15 igo da 9.246 milioi eurotan: 15 euroko dibidendua deklaratzen du -
Hurrengo belaunaldiko Skoda Octavia kamuflajerik gabeko probak ikusi ditu: Indian laster abiaraziko da -
Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean -
Maharashtra Kontseiluaren azterketak 2021 atzeratu dira HSC eta SSCrako: Varsha Gaikwad ministroa
Haurdunaldiko gurasoak Jaio aurreko Jaio aurreko idazlea-Shatavisha Chakravorty By Shatavisha chakravorty 2018ko abuztuaren 27an Haurdunaldiko aholkuak: segurua al da janari minak jatea? | Haurdunaldian janari pikantea oso egokia da. BoldskyGizakiok gure gorputzarekin konektatzeko modu bakarra jaten dugun janaria da. Gure gorputzari zerbait egiteko modua da, eta horrek gugan hainbeste egiten du gugan jaiotzen garenetik azken hatsa arte. Egokiena, jaten ditugun janariek nutrizio izaera izan beharko lukete. Izan ere, gure dieta planifikatuta egon behar da, izaera orekatua ez ezik, gorputzaren hainbat eskakizun ere bete daitezen.
Dena den, kontua da gehienok ez dugula horrelako dietarik jarraitzen denbora guztian eta azkenean gure nahiei amore ematen diegu. Hori egiazkoa da espero duten emakumeen kasuan. Hain zuzen ere, asko esan da haurdunaldiaren desioen inguruan. Orain haurdun dauden emakumeek maiz aurkitzen duten dilema da ea nahi duten amore eman behar duten eta jaten duten janaria jaio gabeko haurraren ongizaterako kaltegarria izango den.
Hori egia da janari pikantea jan nahi duten haurdun dauden emakumeen kasuan. Artikulu honetan, janaria minak jateak zure bizitzako 9 hilabete horietan zehar zure haurtxoa eramaten ari zarenean izandako ondorioak aztertuko ditugu.
- Janari pikantea lehen hiruhilekoan
- Haurrak jan al dezake pikantea?
- Janari Pikanteak Haurra Kaltetu Al dezake?
- Janari pikantea saihesteko arrazoiak
Janari pikantea lehen hiruhilekoan
Aditu askoren ustez, lehen hiruhilekoa zure haurdunaldiko atalik erabakigarriena da, izan ere, orduan gertatzen da abortu gehien. Hori dela eta, oso kontuz ibili behar duzu eta ondo zaindu zure denbora tarte horretan. Hilabete hauetan, haurdun dauden emakume askok goizeko gaixotasunak izaten dituzte (egun osoa iraun dezake) eta orduan usaimen zentzua gehiegizko bihurtzen da.
Horrek, oro har, haurdun dagoen emakumeari janari pikantea ateratzen dio. Janari minak kontsumitzeak abortua eragiten ez duen arren, beherakoa sor dezake eta horrek gorputzetik fluidoak galtzea eragingo du. Goizeko gaixotasuna zure arazo larrienetako bat izanik, likidoen galera hori konpentsatzea erronka izango da berez.
Hori dela eta, zure aldetik jakintsua izango da hasierako hilabeteetan janari minak ekiditea (edo gutxienez maila pikantea jaistea). Goizeko gaixotasunik jasaten ez duten emakumeentzat, janari minak kontsumitzeak ez luke arazorik izan behar.
Haurrak jan al dezake pikantea?
Biologikoki hitz eginda, sabelean jaio gabeko haurra bera babesten duen likido amniotikoaz inguratuta dago. Haurtxoak ez du zaporea areagotzeko behar den usaimen zentzurik. Berak edo berak amaren odol-zirkulazioko molekulak dastatuko dituzte.
Molekula hauek amak 100 aldiz txikiagoak diren partikuletan zatitu ondoren amak kontsumitutako elikagaiez osatuta daude. Egoera horretan, bidezkoa izango da haurtxoaren gustuaren zentzua nahiko lausoa dela esatea.
ariketa aurpegiko gantz azkar murrizteko
Hala ere, egoera horietan ere haurdunaldiaren amaieran haurra janaria bereizten hasi ahal izango da. Haurtxo ezberdinek janari mota bat eta bestea bereizteko modu desberdinak dituzte. Emakume gehienek salatzen dute janaria minak jaten dituztenean haurtxoak estutzen dituztela. Beste batzuek janari pikantea jaten dutenean haurtxoen ostikoen maiztasuna handitzen dela diote.
Indiako janaria haurdunaldiko taula
Janari Pikanteak Haurra Kaltetu Al dezake?
Pertsona baten digestio gaitasunak gutxitzen dira haurdun dagoenean. Horrek bihotzerrea eta gasak izateko aukera handitzen du. Jakina da jaki minak baldintza horiek eragiten dituela. Horrela, haurdunaldian janari minak jatea zaila izan daiteke zuretzat. Hala ere, hori ez bada eta eroso jaten baduzu gauza bera ez dago kezkarik.
Janari minak molestatzen ez zaituen bitartean, ez dio haurrari kalterik eragingo. Egia esan, positiboki ikusita, haurdunaldian jaten dituzun jakiek askotan zure haurraren zaporeak eratzen dituzte. Horrela, zure haurtxoarekin haurdun zaudenean janari minak asko jaten badituzu, baliteke azken urteetan bere golgappa eta vada zoladuretan parte hartzea eskatzen amaitzea.
Janari pikantea saihesteko arrazoiak
Haurdunaldian janari minak ekiditeko arrazoi bakarra zure erosotasuna da. Hau bereziki egia da azken hiruhilekoan. Ordurako haurra tamaina handia izatera iritsi behar zen urdaileko espazioan arazoak sortuz.
Sabelaren hazkundea dela eta, urdaileko jarduera normaletarako leku gutxiago egongo da eta horrek urdaileko azidoek hestegorritik gora errazago egingo dute.
Horrela, zure auto normalarekin alderatuta, janari pikanteak ondoeza handiagoa eragingo du. Janari minak ekidin behar dituzun beste egoera bat haurdun geratu aurretik berarekin ohituta ez egotea da.
Ulertu hazten ari den haurra dela eta, zure gorputza dagoeneko aldaketa ugari bizi dituela. Aldaketa horiek fisikoak eta emozionalak eta hormonalak direnak dira. Ez ezazu gauzak zaildu zure buruari janari minak emanda.
Horrela, jaki pikanteak zure haurrari inola ere kalterik egingo ez diola jakinda, zuetako batzuk lasai egongo zarete. Izan ere, denbora tarte horretan janari pikantea jatera joan nahi baduzu, prestatu datozen urteetan zure haurrarekin salsa pikantearekin partekatzeko.
Janari minak jateari dagokionez eta haratago, kontuan hartu beharrekoa da haurdunaldian zure gorputza dela zer egin behar zenukeen eta zer ez zenukeenari buruzko seinaleak ematen dituena. Ikasi horiek entzuten, eta zure gorputzak uzten badu ez da ezer izan behar janari pikanteak (edo beste edozer gauza) jatea eragotzi dezakeen ezer. Hona hemen nahi duzun eskaera.
