Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Anirban Lahiri ziur RBC ondarearen aurretik
- Eskasia ez da arazoa: Osasun Ministerioak estatuak salatzen ditu COVID txertoak 'gaizki kudeatzeagatik'
- Reliance Jio, Airtel, Vi eta BSNL-ren Sarrera Mailako Datu Bono guztien zerrenda
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble auzitegitik COVID-19 dela eta gainditzen du
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Khoya barfi jai sasoi guztietarako prestatzen den Indiako gozo tradizionala da. Khoya eta esne kondentsatuarekin egina dago, fruitu lehorrak eta kardamomo hautsa gehituta. Barfis hauek barau egunetan edo vratsean jan daitezke, khoyaz egina baita.
Mawa barfi erraza egiten da beharrezko osagai guztiak badituzu. Jaietan jendeak nahiago du etxean gozokiak prestatzea kanpotik erostea baino. Barfi honek gutxieneko ahalegina eskatzen du, erabilitako osagaien koherentzia teeraino jarraitzen bada.
Etxean gozo hori prestatu nahi baduzu, jarraitu pausoz pauso prozedura zehatza irakurtzen khoya barfi nola egin jakiteko irudiekin eta bideoarekin.
KHOYA BARFI ERREZETAREN BIDEOA
KHOYA BARFI ERREZETA | NOLA EGIN BARFI MAWA ERABILIZ ESNE KHOYA BARFI ERREZETA Khoya Barfi Errezeta | Nola Egin Barfi Mawa | erabiliz Esnea Khoya Barfi Errezeta Prestatzeko Denbora 10 Minutu Egosi Denbora 20M Denbora Guztira 30 MinutuErrezeta: Meena Bhandari
Errezeta mota: gozokiak
Zerbitzuak: 10 pieza
Osagaiak-
Esne kondentsatu edulkoratua (esnea) - 180 g
arrautza-gorringoa edo arrautza zuringoa ilearentzat
Khoya - 200 g
Ghee - koipeztatzeko
nola kendu estaria zuriak
Pistatxo (zurituta eta zatituta) - 6-8 pieza
Almendrak (txikituta) - 6-8 pieza
Kardamomo hautsa - 1 koilaratxo
Nola Prestatu-
1. Gehitu khoya zartagin berotuan eta ondo irabiatu 2 minutu inguru su baxuan.
2. Behin askatzen hasten denean, gehitu esne kondentsatua eta ondo nahastu.
3. Gehitu kardamomo hautsa eta ondo nahastu.
4. Jarrai ezazu eraginez pikorrik sortzea ekiditeko.
5. Nahasketa lodi bihurtzen hasiko da, ore bigun baten moduan, eta zartaginaren alboak utziko ditu.
6. Bitartean, koipea plater bat koipeztatu eta transferitu nahasketa bertara.
7. Berditu edukia eta apaindu zatitutako pistatxoekin eta almendrekin.
8. Hozten denean, zatitu zati berdinetan.
- 1. Khoya egiteko krema osoko esnea ere erabil dezakezu, kanpotik lortzen ez baduzu. Esnea su baxuan egosi behar duzu, koherentzia lodi eta krematsu bihurtu arte.
- 2. Azukrea eta esnegain lodia erabil ditzakezu esne kondentsatuaren ordez.
- 3. Gehitu azafraia kordelak zapore ona emateko.
- Anoa - 1 pieza
- Kaloriak - 125 kal
- Gantzak - 5,32 g
- Proteina - 3,01 g
- Karbohidratoak - 17,08 g
- Azukrea - 15,51 g
- Zuntza - 0,2 g
PAUSOZ PAUSO - KHOYA BARFI NOLA EGIN
1. Gehitu khoya zartagin berotuan eta ondo irabiatu 2 minutu inguru su baxuan.
emakumezkoentzako sabeleko koipea murrizteko ariketa
2. Behin askatzen hasten denean, gehitu esne kondentsatua eta ondo nahastu.
3. Gehitu kardamomo hautsa eta ondo nahastu.
4. Jarrai ezazu eraginez pikorrik sortzea ekiditeko.
5. Nahasketa lodi bihurtzen hasiko da, ore bigun baten moduan, eta zartaginaren alboak utziko ditu.
6. Bitartean, koipea plater bat koipeztatu eta transferitu nahasketa bertara.
7. Berditu edukia eta apaindu zatitutako pistatxoekin eta almendrekin.
8. Hozten denean, zatitu zati berdinetan.
Pertsona normalentzako dieta taula
