zergatik ez naiz ezkontzen
Neem erabilera guztietarako erremedio bat da hori belaunaldiz belaunaldi transmititu da, eta orain folklore honek frogatutako zientziaren babesa du. Ayurvedan beti leku nabarmena izan zuen arren, mendebaldeko ikertzaileak duela gutxi hasi dira edertasun eta ilea zaintzeko erremedioetarako dituen onura anitz aztertzen.
Neem 'Sarva Roag Nirarnini' izenez ere ezaguna, hau da, elikagai guztien sendatzailea, izan den belar ezaguna izan da. Milaka urtez larruazaleko hainbat gaixotasun tratatzeko Indian erabilia , dio Rinky Kapoor doktoreak, Dermatologo Kosmetikoak eta Dermato-zirujauak, The Estetika Klinikak. E bitamina, antioxidatzaileak, propietate antiseptikoak eta funtsezko gantz-azidoak ditu.
'Neemaren bakterioen, onddoen, hanturaren aurkako, antiseptiko, antipiretiko eta antihistaminikoen propietateak frogatzen dituzten hainbat ikerketa egin dira. Zati bakoitza mesedegarri erabil daitekeen belar bakanetako bat da, eta neem olioak ospe handia lortu du azken urteotan», zehaztu du Kapoor doktoreak.
Baita ere olio hidratatzaile ona psoriasia eta ekzema kasuetan berriro hanturaren aurkako propietateak eta efektu hidratatzaileak direla eta, azaldu du Jaishree Sharad doktore ospetsuak azaleko adituak.
Neem olioaren propietate harrigarriak
Irudia: 123rf
Neem olioa fruituetatik ateratzen da eta osagai asko ditu onuragarria azalarentzat hala nola, gantz-azidoak, C bitamina eta E, triglizeridoak, karotenoideak, limonoideak, kaltzioa, azido oleikoa eta Nimbin. 'Tradizionalki haurrak neem hostoekin infusatutako urarekin bainatu egiten ziren bere propietate antiseptikoengatik, edozein infekzio birikori aurre egiten laguntzeko', gogoratzen du Smriti Naswa Singh doktoreak, Fortis Ospitaleko Mulund-eko dermatologo aholkularia.
Neem olioaren onurak larruazalerako
Azala lehorra tratatzen du
The E bitamina neem olioan erraz sartzen da larruazalean , pitzadurak sendatzen ditu eta hezetasuna blokeatzen du, larruazal lehorrenei ere ehundura leuna emateko.
Nola erabili: Nahastu 2-3 tanta neem olio ukendu eskukada batean eta aplikatu zure azalean lehortasuna sendatu . Edo neem olioa almendra gozoarekin edo nahastu dezakezu sesamo olioa 70:30 proportzioan eta ondo nahastu zure hidratatzailea egiteko. Aplikatu gorputz osoan eta utzi hogeita hamar minutuz garbitu aurretik.
Zimurrak borrokatzen ditu
Irudia: 123rf
yoga ariketak sabela murrizteko
Karotenoideak, azido oleikoak eta E bitamina. larruazaleko kolageno eta elastina ekoizpena areagotu eta larruazala hidratatuta mantentzen du, horrela murrizten du zahartzearen zantzuak eta azalaren elastikotasuna, irmotasuna, leuntasuna eta leuntasuna hobetzea.
Nola erabili: Zimurrak aurre egiteko, konbinatu 30 ml neem olio eta 200 ml jojoba olioa eta izpiliku-olio puruaren bost tanta. Ondo astindu nahasteko. Aplikatu hidratatzaile hau zure azalean egunean 2-3 aldiz.
Mantendu larruazaleko hezetasuna osorik
Gantz-azidoak eta E bitamina erraz irits daitezke larruazaleko geruza sakonetara eta larruazaleko babes-hesia berreskuratu eta berritu lehortasuna saihesteko.
Nola erabili: Garbitu azala arrosa urarekin. Aplikatu astiro-astiro neem olioa jojoba olioarekin nahastuta zure azalean. Utzi 30 minutuz. Garbitu ur hotzarekin.
Irudia: 123rf
Aknea tratatzen du
Ikerketek frogatu dute neem olioaren eraginkortasuna aknearen tratamendu luzerako . Olioaren azido linoleikoen propietate antibacterialek bakterioak hiltzen dituzte, gorritasuna leuntzen dute eta itxura murrizten dute. akne orbainak baita.
Nola erabili: Nahastu ¼ koilarakada neem olio fuller-lurrarekin. Gehitu ura ore bat egiteko. Aplikatu maskara hau zure aurpegian eta akneak eragindako beste gune batzuetan eta utzi lehortzen. Garbitu ur normalarekin.
Orbainak eta akne puntuak desagertzen ditu
Hartzen duen E bitamina
Nola erabili: Igurtzi kaltetutako eremua neem olio tanta batzuekin eta utzi beratzen 20 minutu inguru garbitu aurretik. Kotoizko bola bat ere erabil dezakezu larruazaleko olioa sakatzeko. Egin hau egunero emaitzak lortu arte. Ez utzi diluitu gabeko neem olioa gorputzean hogeita hamar minutu baino gehiagoz.
Irudia: 123rf
Infekzioei aurre egiten die
Bere propietate antiinfekziosoak, tradizionalki naturopatek erabili izan dituzte atleta-oina tratatzeko, normalean behatzen onddoen infekzio gisa ezagutzen dena. Gantz-azido funtsezkoek ere lehortasuna hobetzen laguntzen dute oinak pitzatuta . Baita ere larruazaleko gorritasuna eta hantura murrizten ditu ekzemak, akneak, erredurak, psoriasia eta erupzioak eragindakoa eta azkura eta azala lehorra azkar arintzen du. Nimbin neem olioan larruazaleko infekzioei aurre egiten laguntzen die .
Nola erabili: Nahastu neem olioa Karanja olioarekin eta masajeatu oinetan oheratu aurretik 10 minutuz. Praktikatu hau egunero emaitzarik onenak ikusteko.
DIY Neem Aurpegi paketeak larruazaleko arazo guztietarako
Irudia: 123rf
Poro handituetarako
Zure aurpegiko poro irekiak kentzeko, hartu aurpegia paketea ondo etor daiteke. Hartu 3-4 neem hosto lehor eta nahastu koilarakada batekin laranja zukuarekin, koilarakada batekin eztiarekin, koilarakada batekin jogurt eta koilarakada batekin soja-esnearekin. Egin pasta leun bat eta aplikatu aurpegian. Utzi 20-25 minutuz.
Narritatutako azala baretzeko
To tratatu larruazaleko hantura edo gorritasuna , nahastu 2-3 neem olio tanta koko olioarekin eta masajea astiro-astiro kaltetutako eremuak. Utzi zure azalean lehortu arte. Hala ere, garbitu aplikazioaren 30-45 minutuko epean. Garbitu ur epelarekin.
Irudia: 123rf
yoga asanak sabeleko koipea galtzeko
Larruazal lehorrentzat
To larruazaleko lehortasuna tratatzea , hartu hiru koilarakada neem hauts eta nahastu hiru koilarakadarekin turmeric hautsa . Gehitu esnea, behar izanez gero, pasta leun bat egiteko. Aplikatu tratamendua behar duen eremuan. Utzi 15-20 minutuz eta garbitu ur epelekin.
Emakumeentzako ilea mozteko motak
Azala Nekaturako
To sendatu zure azala nekatua , hartu neem hosto batzuk eta busti uretan bigundu arte. Egin bustitako neem hostoekin pasta fin bat eta aplikatu aurpegian. Ez utzi aurpegian 15 minutu baino gehiagoz. Garbitu ur hotzarekin.
Neem olioa azalean erabili aurretik jakin beharrekoak
Usain zorrotza izan arren, propietate sendagarriak eta lasaigarriak neem olioak behar bezala merezitako leku garrantzitsua eman dio eguneroko azala eta ilea zaintzeko errutinan azal mota guztietakoak. Erabat ez-toxikoa eta kanpoko erabilerarako segurua da.
- Neem olioa oso indartsua da. Beti batean diluitu behar da eramaile olioa koko olioa edo jojoba olioa bezala.
- Erlauntza, alergia, arnasesturen zantzurik ikusten baduzu, berehala jarri behar da harremanetan medikua.
Neem olioa toxikoa da kontsumitzen bada, beraz, ez da inoiz kontsumitu behar. - Neem olioa erabiltzen duzun lehen aldia bada, hasi kantitate txiki eta diluitua zure azaleko eremu txiki batean, zure aurpegitik urrun. Gorritasuna edo azkura sortzen bada, baliteke olioa gehiago diluitzea edo guztiz erabiltzea saihestea.
- Neem olioa gorputzaren eta larruazaleko eremu handietarako erabiltzen duzunean, nahastu eramaile olio lasaigarri batekin, hala nola koko, jojoba edo mahats-alea edo izpiliku olioa potentzia eta usaina murrizteko. Zuk ere egin dezakezu gehitu neem olio tanta batzuk zure ohiko xanpuari .
- Neem olioa ere ez da gomendagarria esklerosi anizkoitza, lupusa eta artritis erreumatoidea .
- Neem olioak ere botiken ondorioak murrizten ditu eta, beraz, zorrozki saihestu behar da duela gutxi organo transplante bat egin baduzu.
- Diabetesa duten pertsonek beren azukre-maila arretaz kontrolatu behar dute neem olioa erabiltzean, eta medikuari kontsultatu neem olioa erabiltzean botikaren dosia aldatzeko.
- Neem olioak kontaktu-alergia edo narritadura sor ditzake kontzentrazio handiagoetan erabiltzen bada, kontuz ibili beti erabilerarekin.
(Rinky Kapoor doktoreak, Smriti Naswa Singh doktoreak eta Kiran Godse doktoreak partekatutako ekarpen adituak)
Neem olioari buruzko galderak
Irudia: 123rf
G: Jar al dezaket neem olioa zuzenean aurpegian?
A: Neem olioa oso indartsua da ; beti diluitu behar da koko olioa edo jojoba olioa bezalako olio eramaile batean. Lehenik eta behin, olioa belarriaren atzean edo besoaren barneko aldean larruazalean jarri behar da, kotoizko kotoiarekin puntu txiki bat bezala, eta sentikortasunaren ondoriozko erreakzio alergikoa behatu behar da 48 orduz. Gorritasun, erre edo ezten-sentsaziorik ez badago, olioa erabil daiteke.
G: Utzi al dezakezu neem olioa gau batean?
A: Aplikatu beti neem olio diluitua . Ez duzu neem olioaren eta garraiolari olioaren konbinazioa aurpegian utzi behar ordubete baino gehiagoz.
G: Zer egiten du neem olioak azala?
E: Neem olioak behar bezala merezitako leku garrantzitsua eman dio larruazal mota guztietako eguneroko larruazala eta ilea zaintzeko errutinan. Erabat ez-toxikoa eta kanpoko erabilerarako segurua da. Aknearen tratamendutik orbanak kentzeko eta zahartzearen aurkako propietateetaraino, neem olioa larruazalerako onuragarria da hainbat modutan .
Irakurri ere: Nola erabili olio esentzialak produktibitatea eta positibotasuna hobetzeko
