nola zaindu ilea modu naturalean
Arroza mundu osoan aurkituko duzun elikagai oinarrizkoa da, batez ere Asian. Arroza egosten bitartean, uretan bustitzen da, eta gehienetan ura botatzen da. Baina zer ez zenekien hori ilearentzako arroz-ura oso onuragarria da . Ilea arroz-ura erabiltzeak distiratsua, leuna eta azkar hazten lagunduko du. Azken urteotan oso ezaguna izan ez den arren, arroz-ura ileetarako erabiltzea aspaldiko teknika da ilearen osasun ona bermatu . ren onurak ezagutu nahi badituzu arroz ura ilearentzat , irakurri. Ileerako arroz-ura erabiltzearen historia, horren onura ugari eta ilea zaintzeko arroz-ura nola egin dezakezun ezagutuko duzu.
bat. HISTORIA
bi. ONURAK
3. NOLA EGIN
Lau. NOLA ERABILI
5. ARROZ URA ILEKOA: FAQ
HISTORIA
Arrozak % 75-80 almidoia du bere ale moduan. Uretan bustitzen denean, almidoia uretan xurgatzen da. Arroz-urak, deitzen den bezala, mineral eta bitamina asko ditu. Horien artean aminoazidoak, B bitamina, E bitamina, antioxidatzaileak eta hainbat mineral daude.
Ez da ahoz aho tradizionalak partekatzen duen edertasun trikimailu bat; ikertzaileak ditu aztertzen. 2010ean, ikerketa bat egin eta argitaratu zen Journal of Cosmetic Chemists aldizkarian ileerako arroz-ura erabiltzeari buruz, eta bere onura askori buruz. Japoniako historiako Heian aldian - 794tik 1185era bitartean, gorteko andreek ile luze ederra zuten, solairuraino. Ilea egiteko arroz-ura egunero erabiltzen omen zuten. Txinan, Huangluo herriko Red Yao tribuko emakumeek arroz-ura erabiltzen dute ilea egiteko. Herria 'Rapunzelen Lurraldea' deitzen da, tribuko emakumeek duten ile luzeagatik. Gainera, Guinness Errekorren Liburuak «munduko ile luzeeneko herrixka» dela ziurtatu du. Emakumeek batez beste sei metroko ilea dute. Yao emakumeek arroz ura ilea erabiltzeko beste arrazoi bat da, haien ileak ez duela kolorea galtzen 80 urte edo gehiago heldu arte! Halako gomendio distiratsuekin, ez al duzu uste ilearentzako arroz-ura oso onuragarria denik?
2010eko ikerketak aipatu zuen ilearentzako arroz-ura erabiltzeak gainazaleko marruskadura gutxitzen duela eta ilearen elastikotasuna areagotzen duela. Japoniako ikerketa-instalazio bat inositolaren -arroz-uretan aurki daitekeena- ilean duen indartze-efektua ikusaraziko duen irudi-teknika bat sortzea aztertzen ari da.
Aholkua: Erabili arroz-ura ilea nahi baduzu ile luze distiratsua .
ONURAK
Arroz-uraren onurak ilearentzat anitz dira. Hona hemen nagusiak.
Arroz-ura ilearentzat: Indarra
Ile sendoa bilatzen ari bazara, ziurtatu arroz ura erabiltzen duzula ilearentzat. Arrozaren aminoazidoek ilearen sustraiak sendotzen dituzte. Inositol ere badu, hau da, ilea sendotzen laguntzen duen karbohidratoa. Arroz urak errazten du ilea deskonposatzen duena ilea haustura gutxiago .
Arroz-ura ilearentzat: Distira, leuna eta distira
Ilearentzat arroz-ura erabiltzea ilea distiratsu eta distira betea izateko modu erraza da. Arroz-urak babes-geruza gehitzen baitu batez ere aireko kutsaduraren aurka, beroa eragiten duten ile-aparatu elektronikoak, ilea zaintzeko produktuetako produktu kimikoak, etab. Horiek ileari distira galtzen du eta arroz-urak. ilea leun eta distiratsu geratzen dela ziurtatzen du . Arroz-ura ileari errebote ona ematen dion baldintzatzaile naturala da.
Arroz-ura ilearentzat: Ilearen hazkuntza
Ilearentzako arroz-ura erabiltzeko beste arrazoi garrantzitsu bat da Izan ere, ilea hazten laguntzen duela , eta hazkundea tarte labur batean ikus dezakezu! Arroz-urak ilea kalteetatik babesten laguntzen duenez, ilea osasuntsu geratzen da. Arroz urak ileari ematen dion proteina-bultzada azkar hazten laguntzen du.
Arroz-ura ilearentzat: caspa eta malutak kentzeko
Hartzitutako arroz-urak –batez ere arroz gorriz egindakoak– Malasseziaren hazkuntza galarazten du, a caspa eragiten duen onddoa . Beraz, ilea arroz ura erabiltzea izango da zaindu caspa arazoa . a ere ematen du larruazaleko bultzada hidratatzailea eta ilea, larruazal lehorra –eta horrek larruazalean malutak eragiten dituena– zaintzen dela ziurtatuz. Ilerako arroz-ura astero erabiltzeak caspa eta malutak urrun mantenduko ditu.
Aholkua: Noiz ilea caspa tratatzeko , baliteke ilearentzako arroz-ura erabiltzeari uzten badiozu itzultzea. Ziurtatu aldizka erabiltzen duzula.
NOLA EGIN
Arroz ura egiteko modu asko daude. Metodo desberdinak daude: beratzea, irakitea eta hartzitzea.
Ilearentzako arroz-ura bustiz egitea
Horretarako, egosi gabeko arroz kopa erdi bat hartu behar duzu. Horretarako edozein arroz mota erabil dezakezu. Garbitu arroza ur jarioan izan ditzakeen ezpurutasunak kentzeko. Ondoren, garbitutako arroz hau ontzi handi batean gorde eta ontzira bi edo hiru edalontzi ur garbi gehitu. Estali katilua eta utzi 15-20 minutuz. Denbora igaro ondoren oratu arroza; ura lainotuta geratuko da. Arrozaren mineralak eta bitaminak uretara iragazi diren seinale da. Hartu beste ontzi bat eta bota ura, arroza iragaziz.
ilea moztu emakumezkoentzat
Ilearentzako arroz-ura irakiten
Hartu arroz-ontzi bat tresna batean, eta gehitu arrozak egosteko behar duen ur kantitatea. Ondoren, gehitu edalontzi bat edo gehiago ur gehigarri honi. Arroza egosi ondoren, iragazi gehiegizko ura aparteko ontzi batean.
Hartziduraz ilearentzako arroz-ura egitea
Hartu arroza bustitzeko metodoan esan bezala. Arroza iragazi ondoren, gorde geratzen den ura kristalezko ontzi itxi batean irekita. Botilatik usain garratza ateratzen denean, eraman hau hozkailura. Arroz-ura oso indartsua da.
Aholkua: Ez erabili arroz-ura hartzitua zuzenean. Diluitu ilea eta azalerako erabilgarria izan dadin.
NOLA ERABILI
Ilearentzako arroz-ura beratzen, egosita edo hartzitua erabiliz, kaltetutako ile-ardatza konpondu eta sendotu dezakezu, ileari distira, elastikotasuna eta leuntasuna emanez. Arroz-ura ilea garbitzeko modu pare bat dago. Hona hemen modu ezberdinetako batzuk.
Azken garbiketa gisa
Ilea xanpua eta girotu ondoren, erabili arroz-ura ilearentzat azken garbiketa gisa. Hartzi arroz ur hartzitutako kopa bat, ur arrunteko kopa bat eta gehitu bost izpiliku tanta edo erromero olioa honi. Isuri zure ilearen gainean eta masajea azalean eta ile-adar bakoitzean puntetara arte. Jarrai bost minutuz garbitu aurretik.
Aurre-baldintzatzaile gisa
Ilea xanpua egin ondoren, erabili arroz-ura ilea egiteko. Bota ezazu zure ilearen gainean eta masajea zure larruazalean eta ilea. Arroz-ura hartzitua erabil dezakezu ilearentzat propietate onuragarriak dituzten olio esentzial tanta batzuekin. Mantendu hau ilean bost-zazpi minutuz garbitu aurretik, eta jarraitu a baldintzatzaile sakona . Ilea kentzeko arroz-ura garbitu aurretik ere aplikatu dezakezu baldintzatzailea.
Ile-maskara gisa
Ile-maskararako arroz-ura erabil dezakezu bi modu daude. Bat arroz-ur arrunta erabiltzen ari da; beste bat pasta bat egitea da aplikatu ile-maskara gisa . Lehenengo bidea xanpu leun batekin ilea garbitu behar duzun da. Ondoren, aplikatu arroz-ura zure ilea eta larruazaleko guztian, eta masajea ondo. Estali zure ilea dutxako txano batekin eta mantendu 15 minutuz. Ondoren, garbitu ur arruntarekin.
Bigarren metodoan, arroz-ura hartzitua erabili eta mostaza hautsa gehitu behar duzu ore bat egiteko. Gehitu batzuk oliba olioa itsatsi eta ondo nahastu. Aplikatu pasta hau zure larruazalean. Mantendu 15 eta 20 minutuz garbitu aurretik.
Xanpu gisa
Etxean egindako xanpu bat egin dezakezu arroz-ura erabiliz. Hartu arroz ur edalontzi bat eta gehitu shikakai hauts koilarakada bat. Gehitu kopa laurden bat aloe vera honi zukua. Gehitu koilarakada bat edo bi Gaztelako xaboi edo haurtxoentzako xanpua nahasketari. Ondo nahastu, eta gorde botila seguru batean. Honek astebete irauten du hozkailuan. Erabiltzeko, erabili xanpu arrunt bat erabiliko zenukeen moduan.
Baldintzatzaile gisa
Ileari arroz-ura erabiltzeko beste modu bat ile-egokitzaileari gehitzea da. Hartu koilarakada bat eta koilarakada bat arroz ur eta erabili hau girotzaile gisa.
Aholkua: Aurkitu onena zuretzat egokiena den modua eta erabili ile ona lortzeko.
Hollywoodeko film erromantiko eszenak
ARROZ URA ILEKOA: FAQ
G. Noiz erabili arroz-ura ilearentzat?
ERA. Zure ilea lehorra eta hondatuta eta distira gutxikoa bada, arroz-ura erabiltzeak izugarri lagunduko dizu. Zure ilea badu muturrak zatituak , eta hazten motelak dira, ileentzako arroz-urak arazo horiek zaintzen lagunduko du.
G. Zein metodo da hobea ilearentzako arroz-ura egiteko?
ERA. Bertzea da metodorik seguruena, eta irakitea ere bide erraza da. Baina hartzitutako arroz-ura indartsuagoa da eta aberatsagoa da mineraletan, antioxidatzaileetan eta E bitamina. . Hartzitutako ura hobea izateko beste arrazoi bat arroz hartzitutako uraren pH-mailen kopurua da. Arroz-ur arruntean, pH-maila ilearena baino handiagoa da; hartzidurak maila horiek jaisten ditu eta kutikulak ixten laguntzen du eta, aldi berean, ilea babesten laguntzen du.
G. Zein arroz erabili arroz ura egiteko ilea egiteko?
ERA. Edozein motatako arroz erabil dezakezu: arroz zuria, arroz marroia, basmati arroza, ale laburreko arroza, arroz jasmina, arroz organikoa, etab.
G. Zenbat denbora gorde dezake arroz-ura?
ERA. Arroz-ura hozkailuan gorde dezakezu denbora luzez. Kanpoan mantentzeak nahi zenuena baino hartzituago egotea dakar. Beraz, arroz-ura hartzitua egiten ari bazara ere, bizpahiru egunez kanpoan utzi ondoren, hozkailuan gorde behar duzu.
G. Erabiltzerakoan arroz-urari beste ezer gehi diezaiokezu?
ERA. Bai. Tanta batzuk erabil ditzakezu ezinbesteko olioak ilea zaintzeko arroz-urari beren ontasuna gehitzeko. Gainera, koko edo oliba olioa gehi dezakezu.
G. Noiz arte eduki daiteke arroz-ura ilean?
ERA. Arroz-ura ilea lehen aldiz erabiltzen baduzu, hasi bost minutuz. Helburuaren arabera, eta zure ilea nola maneiatzen duen, 20 minutura joan zaitezke.
G. Ba al dago arroz-ura erabiltzeak desabantailarik?
ERA. Ilean denbora gehiegi edukitzeak proteina gainkarga eragin dezake eta horrek ilea haustura eragin dezake. Sarritan erabiltzeak arroz-ura pilatzea ekar dezake ilean eta larruazalean, ur gogorra erabiltzen ari bazara. Gehitu shikakai, amla edo karea edo zure ileari egokitzen zaion argitzaile natural bat ilearen garbiketari, pilaketa kentzen dela ziurtatzeko.
G. Utz al dezaket arroz-ura ilean gau osoan zehar?
ERA. Ez ezazu gehiegi erabili arroz-ura ilearentzat. Mantendu piztuta gehienez 20 minutuz.
G. Kontsumitu al dezaket arroz-ura?
ERA. Bai, osagai naturala denez, barnean ere kontsumigarria da. Halaxe edan dezakezu edo ohiko janaria prestatzen duzun bitartean erabil dezakezu.
G. Erabili al dezaket arroza zuzenean merkatuan dagoen moduan?
ERA. Arroza ura egin aurretik arroza garbitzea gomendatzen da produktu kimikoak edo zikinkeriak kentzeko.
G. Arroz urak guztiontzat balio al du?
ERA. Teknikoki, bai. Baina arrozaren uraren osagairen bati erreakzio alergikoa izan bazenu. Beraz, edozein produktu erabili aurretik, naturala edo dendan erositakoa, egin beti proba bat aurretik.
