Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Reliance Jio, Airtel, Vi eta BSNL-ren Sarrera Mailako Datu Bonuen zerrenda
- Kumbh mela itzuliek COVID-19 pandemia areagotu dezakete: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com-ek denboraldiari ongietorria eman dio 'Cricket Machao' kanpaina berriarekin
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Auzitegitik Pasatzen da COVID-19rengatik
- Kabira Mobility Hermes 75 Abiadura Handiko Merkataritza Bidalketa Elektrikoarekin martxan jarri da Indian
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Jai denboraldia Navratri bihar hasiko da. Bi jaien eta baraualdiaren garaia da. Indiako leku gehienetan jendeak azkar behatzen du jaialdiaren bederatzi egunetan. Ez dute tipula edo baratxuririk edo oliorik duten jakirik jaten. Ez du esan nahi barau egiten duen jendea janaririk gabe erabat joaten ez denik. Egia esan, erabat konponezinak dira barau errezetak plater normalek baino zapore hobea dutenak.
Zenbait etxetan, Navratrin zehar barau egiten duten pertsonek ghee hutsean soilik prestatutako janaria jaten dute. Gainera, ezin dute janari gatz normala erabili edo gari irin normala erabili barau errezetak prestatzeko. Onena da debekatutako elementu horietarako alternatiba bat dagoela. Arroka gatza erabil dezakezu gatz arruntaren ordez, alukurrezko irina txapatiak egiteko eta Samvat chawal izenarekin ezagutzen den arroz mota berezi bat ere jan daiteke barau egiten duzun bitartean.
Beraz, ospatu Navratriko jaia Boldsky-rekin eta gozatu barau egunak gure errezeta bereziekin Navratri baraua .
Fried Aloo Ki Sabji
Aloo ki sabji rotirekin osatutako plater arrunta da. Patatak chota aloo izenarekin ere ezagutzen dira. Chota aloo ki sabji barazki frijitu zaporetsua da, vrat garaian ere egin daitekeena. Navratri hau, prestatu frijitutako chota aloo ki sabji edo haurtxo patatak sabji.
kaloria gutxiko gaueko pintxoak
Errezetarako
Kuttu Ka Paratha
Navratriko baraualdian, jendeak otordu bat jaten du ilunabarra baino egun bat lehenago eta Navratriko errezeta azkarrak begetarianoak dira. Espeziak eta barazkiak ere mugatuta daude. Kuttu ka parantha Navratriko errezeta azkarra egiteko erraza da.
Errezetarako
Fruitu entsalada
Navratrin zehar barau egiten duen jendeak jaten ari dena zaindu behar du! Egunean behin jaten dutenez, janariak osasuntsuak eta elikagarriak izan behar dute. Fruta entsaladak oliorik gabeko Navratri vrat errezeta osasuntsuak dira, egunean edonoiz kontsumitu daitezkeenak.
Errezetarako
Vrat ke chawal
Arrozaren antzeko ezer ez sabela betetzeko orduan. Horregatik, Varat Ke Chawal-ek Navratriko errezeta azkarra egiten du. Denbora luzez beteta mantentzen zaitu, gose min horiei aurre egin ahal izateko. Samvat chawal-ek sukaldaritzan apur bat bustitzen du, beraz, hobe da mikrouhin errezeta indiar gisa prestatzea. Osagaiak errazak eta osasuntsuak dira; beraz, saiatu ezazu pentsatu gabe.
Errezetarako
Khus khus alo
Navratri janari goxoen jaialdia da, baina askok barau egiten dute ospakizun handiko bederatzi egunetan. Patatak bezalako barazkiak bigarren plater erraz bihur daitezke, onenak dastatu eta urdaila ere betetzen dute. Hona hemen probatzeko patata saltsa errezeta zaporetsu eta erraza.
Errezetarako
Sai Bhaji
Sai bhaji tipula eta baratxuririk gabe prestatutako sindhi errezeta begetariano berezia da. Plater xume, goxo eta elikagarri hau ezin hobea da Navratriko jaialdirako. Platera hiru hosto berde mota erabiliz prestatzen da barazki eta lekale nahasketa batekin batera. Osagai horiei esker, plater hau zure gorputzerako gozagarri elikagarria da barau egun batean.
nola kontrolatu ilearen erorketa
Errezetarako
Kala Chana errezeta
Kala chana Navratriko errezeta garrantzitsuena da. Navratri prasad-en zatia ere bada. Jainkosari eskaintzen zaio eta barau egiten duen jendeak ere jaten du.
Errezetarako
Aritakaaya Masala Pulusu
Aratikaaya Masala Pulusu baraualdiaren ondoren izan dezakezun Navratri errezeta berezia da. Hau da, funtsean, platano gordinekin egindako platano curry bat. Aratikaaya Masala Pulusu Indiako hegoaldeko errezeta da, curry hosto ugari dituena eta mostaza haziak ernetzen dituena. Tamarindo zapore zaporetsuak zapore aberatsa ematen dio platano kurriari.
Errezetarako
Khatta moong
Khatta moong plater nagusirako Indiako plater gisa prestatzen den Gujarati errezetetako bat da. Khatta moong espezie exotiko eta moong dal (gram berdea) prestatutako moong dal berde osoa da. Gujarati khatta moong hau berezia da, mamia duelako eta horrek are gehiago goxoa egiten du.
Errezetarako
Sabudana khichdi
Sabudana Khichdi oso ezaguna den Navratri errezeta azkarra da batez ere herrialdeko mendebaldean. Helburu erlijiosoekin barau egitean segurtasunez jan dezakezun janaria da. Sabudana Khichdiri buruzko alderik onena digestioa eta sabelean argitzea oso erraza dela da. Horixe da Navratriko baraualdirako errezeta ezin hobea.
Errezetarako
Matar Paneer
Matar Paneer Navratriko baraualdian probatzeko errezetarik onenetako bat da. Kipula eta baratxuriekin saihestea besterik ez duzu. Laguntza bikaina da kuttu ka paratharekin.
sagarra jatearen onurak azalarentzat
Errezetarako
Sabudana Kheer
Sabudana Kheer Indiako postre errezeta interesgarria ere bada. Zure erritual Navratri azkar batean zaudenean iheskorra den 'zerbait gozo' hori lortzeko gogoa ematen duen hortz gozoa baduzu, hau izango da zure grazia salbatzailea. Navrati errezeta azkar hau haurrei eta zaharrei ere eman dakieke, digeritzeko nahiko erraza delako.
Errezetarako
Singhare ka halwa
Singhara ka halwa Navratri vrat errezeta da. Plater gozo hau bizkor zerbitzatzen zaie jendeari. Singhara ka halwa ur gaztainekin egina dago.
Errezetarako
Kele Ki Barfi
Errezeta platano helduekin prestatutako plater gozoa da. Oso nutritiboa eta osasuntsua da eta normalean emakumeek Navratri vrat jarraituz prestatzen dute.
izenak dituzten baia motak
Errezetarako
Moong dal halwa
Moong dal halwa Navratrirentzat plater gozo goxoa da. Moong dal halwa egiteko errezeta luzea da, dalak egosteko denbora asko behar baitu. Baina behin eginda, izugarri gustatzen zaio.
Errezetarako
Sabudana thalipeeth
Sabudana thalipeeth Indiako iparraldean eta Maharashtra barau egiteko errezeta oso ohikoa da. Orea sabudana vadaren antzekoa da baina azken emaitza oso bestelakoa da. Itsasgarriak ez diren zartaginetan olio oso gutxiagorekin egin daiteke.
Errezetarako
