Jertseen denboraldi honi aurre egiteko Butternut Squash errezeta onenak

Haurrentzako Izen Onenak

Solairua:

Jaioteguna:

Bidali

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean

Oh, kalabaza , maite zaitugu. Zure zapore gozoa eta intxaurra. Zure ehundura gozoa eta leuna. Zer esanik ez edukitzen dituzun mantenugaien eskaintza. (Eguneroko A bitaminaren ia 300 edalontzi bakoitzeko, gehi gure eguneroko C bitaminaren ehuneko 48 eta potasio-dosi handi batekin hitz egiten ari gara.) Oso polifazetikoa zara, beraz pasta , zuk sartu purea Pizza saltsa (geroago horri buruz gehiago), tolestu quesadillatan edo bihurtu arima pipermina edo zopa . Ez da harritzekoa gorrotorik ez izatea. Eta egin bazenu ere, 40 butternut hauek kalabaza errezetak ziur aski bihurtuko lituzke. Hara, gure udazkeneko barazki gogokoenari oda bat.

LOTUTA: 80 neguko kalabaza errezeta hemendik udaberrira arte egiteko

1. Pizza Butternut Squash saltsarekin

Tomate saltsa? Hori baino hobeto egin dezakezu. Saltsa honek kalabaza, baratxuria, belar freskoak eta salda bakarrik eskatzen ditu. Gehitu freskoarekin mozzarella , ricotta eta salbia zerbitzatu aurretik (eta aldatu pizza gaua betiko).

Lortu errezeta

2. Butternut Squash betea

Ezagutu inguruko haragirik gabeko nagusi betegarriena. Quinoaz beteta daude, txitxirioak , piper gorri erreak eta udazkeneko gehigarri asko, hur, Gruyère eta sagar sagardo ozpina.

Lortu errezeta

3. Butternut Squash Carbonara

Zure barazkiak hartzeko modurik onena? Espagueti ontzi handi batean, noski. Pancettak eta parmesano birrinduak bere zapore gazi gazia maila bat igotzen dute.

Lortu errezeta

4. Butternut Squash Quesadilla Tipula Karamelizatuarekin

Tacoa Asteartea besterik ez da egin. Eta gonbidatzen ari gara babarrun beltzak , aguakatea eta salsa berde guztia.

Lortu errezeta

5. Butternut Mac eta 'Gazta' veganoa Shiitake ketua 'Bacon'-arekin

Honetaz dena maite dugu. Denetarik, anaardo-gazta-saltsatik hasi eta shiitake perretxiko 'haragia'.

Lortu errezeta

6. Bulgurra kalabaza errearekin, salbia eta ahuntz gaztarekin

Ez duzu inoiz bulgur probatu? Udazkeneko plater honek lehen inpresio bikaina egingo dio antzinako aleari. Honeycrisp ere badu sagarrak , lehortua cranberriak , ezkaia eta pekan txigortuak, izena bakarrik ez balitz nahiko udazkenekoa zuretzat.

Lortu errezeta

7. Hasselback Butternut Squash

Hartu Suediako patatei buruzko liburuko orrialde bat eta aplikatu udazkeneko barazki aromatiko honi. Eztia, gurina eta belar freskoekin bustitzen da erre aurretik. Zure afarirako gonbidatuak izango dira beraz harrituta.

Lortu errezeta

8. Dilista eta azalorea currya Butternut Squash fideoekin

Gure gogoak ase dira, Coterieko kide Ali Maffucciri esker. Espiralizatu zurea edo begiratu zoodles-en zure tokiko supermerkatuan espiralizatu aurretik dagoen kalabaza.

Lortu errezeta

nola jakin bra-tamaina zehatza

9. Butternut Squash eta Indioilar Chili Errea Babarrun Zuri eta Salbia

Besarkada goxo bat egun fresko batean, Heidi Larsen Coterieko kideari esker. Berotu hezurrak pipermin ontzi goxo batekin, amaituta ardo zuria eta pasilla piper erreak.

Lortu errezeta

10. Butternut Squash eta Ahuntz Gazta Pasta Entsalada

Eta uste zenuen udan pasta entsalada txukunak zituela. Plater honek oihuak erortzen ditu, kanela eta pinazietatik hasi eta ezkai eta ahuntz gazta freskoraino.

Lortu errezeta

11. Butternut Squash Lasaña

Lasaña osasuntsua? Eman gaitzazu. Baratxuriz beteta dago espinakak eta butternut squash zintak pastaren ordez.

Lortu errezeta

12. Esnerik gabeko kalabaza 'fonduea'

Azken negua erosotasuna janaria , beganoa egina eta esnerik gabekoa . Sekretua? Oliba olio birjina estra eta koko-esne kontserbak.

Lortu errezeta

13. Salbia-Garagar Risottoa Butternut Squasharekin

A Erakusketa: yum-aren definizioa. Edertasun honek 30 minutu behar ditu prestatzeko, 18 gramo proteina ere baditu anoa bakoitzeko, garagar perla eta Asiago gaztari esker.

Lortu errezeta

14. Kalabaza, sagar eta grosella Panzanella entsalada

Panzanella zer den galdetzen ari bazara, funtsean ogi entsalada da. Eta hau hain da udazkenekoa, ia cardigan bat jantzita eta zurrutada bat hartzen du PSL .

Lortu errezeta

15. Yotam Ottolenghiren kalabaza errea dilista eta gorgonzolarekin

Zein ederra da bigarren plater hau? Lurreko dilistak, kalabaza erre gozoa eta Gorgonzola gazitsua ditu protagonista. Zure gonbidatuak entzun ditzakegu oi eta ahhs jadanik.

Lortu errezeta

16. Butternut Squash Risotto porru kurruskariarekin

Ahaztu ura irakiten. Risottoa erretako kalabaza eta oilasko salda purean egosten da, eta horrek oso gozoa eta krematsua bihurtzen du.

Lortu errezeta

17. Instant Pot pikantea Thai Butternut Squash Zopa

Inoiz jango duzun zopa-ontzirik politena aurkezten. Swirly koko jogurtak, kakahueteak erreak eta sesamo haziak azken ukitu ederrak dira.

Lortu errezeta

18. Dijon-Astigar Oilaskoa Bruselako kimuekin eta kalabazarekin

Ez, ez dugu inoiz zartaginen afariak gaindituko. Batez ere astigarrak eta mostaza esmaltuz estalitakoak. Eta are gehiago egiteko ordubete baino gutxiago behar badute.

Lortu errezeta

19. Kanela errea Butternut Squash

Astigar almibarretan, erromero freskoan eta espeziek bide luze eta luzea hartzen dute barazki hau.

Lortu errezeta

zenbat surya namaskar egin beharko genituzke

20. Espinakak, baratxuri erreak eta kalabaza plantxan gazta ogitartekoak

Errezeta batek buru osoa eskatzen badu baratxuri errea , litekeena da jan nahi dugula. Atsegin dut, ASAP. Urtutako piper jack-ak arreta deitu zigun ere.

Lortu errezeta

21. Kalabaza errea eta sagar entsalada oparoa

Gure entsalada baten zatirik gogokoena da beti gainean zati kurruskariak. Hemen, horrek esan nahi du kanela-astigarrak pakanak.

Lortu errezeta

22. Kalabaza eta hirugiharra zopa errea

Egin nahi bazkaria aste osorako 40 minututan? Ez begiratu gehiago gazi eta belar harrigarri hau baino.

Lortu errezeta

23. Black Bean Butternut Sliders Chipotle Ketchup-ekin

Butternut squash oso hezea eta krematsua denez, ez duzu hauetaz kezkatu beharko veggie hanburgesak lehorra ateratzen.

Lortu errezeta

24. Butternut Squash Tacos erreak

Txileko kalabaza espeziatuak aza-babarrun beltzarekin eta etxekoarekin bat egiten du guacamole . ekarriko dugu margariak .

Lortu errezeta

25. Kalabaza erre pikantea feta eta belarrekin

Errezeta malguak dira errezeta onenak. Honek ezkur-kalabaza eskatzen du, baina butternut, delicata, egin daiteke. kabocha edo eskuartean duzun kalabaza.

Lortu errezeta

26. Butternut Squash eta Sagar Pita Ogia Pizza Cheddar Gaztarekin eta Salbia

Ahaztu pizza-orea, etxean egindakoa edo dendan erositakoa. Mini pitak ondo funtzionatuko dute. Geure gainean eztia eta piper gorri xehatua hartuko dugu, mesedez.

Lortu errezeta

27. Butternut karamelizatua, baratxuri errea eta koko gurina plantxan gazta

Noski, normalean bost minutu inguru behar izaten dira a egiteko gazta plantxan , ez 35. Baina baratxuriak erre eta kalabaza salteatzea, beraz, merezi du aparteko lana. Aurrera, trata ezazu zeure burua.

Lortu errezeta

28. Curried Butternut Squash Zopa

Eguraldi hotzaren aurkako sendabiderik ez dago curry hauts horiaren espezia epelak eta chili baratxuri-pasta dosi eskuzabala bezalakoak.

Lortu errezeta

29. Kalabaza errea, pekan eta granada entsalada

Gure kristalezko bolak dio eskerrak egunean zerbitzatzeko prest zaudela. Anima zaitez apaingarria mugitzeko kalabazak mahaitik kanpo, entsalada hau nahikoa da erdigunea izateko.

Lortu errezeta

nola argitu zure eremu pribatua

30. Karamelizatutako kalabaza goitik behera pastela

Bai, udazkeneko barazki gogokoenak ere bai postrea . Pentsa ezazu toffee esnea itsaskorra azukre marroiaren pastela betetzen duela.

Lortu errezeta

31. Neguko Squash Galette tipula karamelizatuarekin eta Gruyèrerekin

Edertasun hau zuretzat zuzenduta dago Eskerrak ematea mahaia. Etxeko lurrazala nahiko sinplea den arren, ez dugu esango dendan erositako tarta orea lasterbide gisa erabiltzen duzun.

Lortu errezeta

32. Farro risottoa kalabaza eta zeriolarekin

Arroza nor? Perla farroa ale tradizionala ordezkatzen du, eta betetzen du gurina , baratxuria, kalabaza eta parmesano gazta birrindua eskola zaharreko risottoari bira dekadente bat emateko.

Lortu errezeta

33. Barazki errea eta Ricotta Pizza

Ekarri txalotak, perretxikoak eta mihilua. Ez bakarrik udazkeneko saria dastatu ahal izango duzu xerra guztietan, baina errezetak erraz erabiltzea ere eskatzen du. dendan erositako pizza-orea denbora aurrezteko.

Lortu errezeta

34. Kalabaza errea entsalada babarrun zuriekin, ogi apurrak eta limoi kontserbarekin

Trukatu zure ohiko alboko entsalada berdea ordezko gozo honengatik. Ahalik eta lan gutxien egin nahi baduzu, erabili kontserba babarrunak 12 ordu itxarote izugarria aurrezteko.

Lortu errezeta

garauak marka nola kendu

35. Neguko barazki gratinatu espiralizatua

Txirrina samurrak, patata gozoak eta kalabaza fideoak bihurtzen dira espiralizadore batekin, udazkenik dekadenteena sortzeko kazola garai guztietakoak. (Funtsean da makar eta gazta , mutilak.)

Lortu errezeta

36. Astigar-kanela kalabaza gazi-gozoa

Errezetak a erabiltzeko deia egiten du neguko kalabaza alde txikian, delicata, ezkurra, inauteriak edo dumpling gozoa bezala. Baina kalabaza sagar sagardo ozpin-astigar almibarretan agrodolce jainkotiarra bezain jainkotiarra litzateke.

Lortu errezeta

37. Julia Turshenen erraditxoa eta kalabaza errea entsalada

Askotariko modu daude udazkeneko slaw on hau erabiltzeko. Zerbitzatu txahala edo albo gisa indioilarra , parekatu maionesarekin begetarianoarentzat ogitartekoa edo cheddar dosi oparo batekin gazta plantxan bihurtu.

Lortu errezeta

38. Alison Roman-en kalabaza errea jogurtarekin eta pistatxo gurinarekin espeziarekin

Plater honek jertse potoloen denboraldiko zatirik onenak bezalako zaporea du, kumino-turmeric intxaur gainetatik hasi eta neguko kalabaza gurintsuraino.

Lortu errezeta

39. Gazta kalabaza, Andouille txistorra eta belar betegarria

Frantziako baguette zatiak. Gruyère gazta birrindua. Salbia freskoa, ezkaia eta erromeroa. Bai, koadrila dena hemen dago.

Lortu errezeta

40. Cheddar Sagar Butternut Squash Zopa Kanela Pecan Crumblerekin

Ez al da maitagarria? Ordubeteko miraria hau mantendu nahi ez baduzu behintzat begetarianoa , gainean hirugiharra xehatu zati batzuk, zalantzarik gabe, ez luke minik egingo.

Lortu errezeta

LOTUTA: 80 udazkeneko zopa errezeta (seguruenik) lehenago probatu ez dituzun

Are errezeta bikainagoak lortzeko, begiratu gure lehen sukaldaritza liburua, Gauza Onak bakarrik .

Zure Horoskopoa Bihar

Jakin

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean